很高兴在这里和大家见面。在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
在我们身边很多的人在平时养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致体内堆积了大量的湿气，如果体内湿气过重的话，对身体的健康会造成不良的影响。中医讲湿气为万恶之邪。如果湿气过重，会给身体各个内脏器官增加很大的负担，不利于身体的正常运转，导致抵抗力和免疫力大大的下降，而且还可能会引发肥胖。
生姜在我们日常生活中是非常常见的一种调味品。它的营养价值是非常高的，它具有消炎杀菌、去湿排寒、活血化瘀的作用。若能够每天坚持服用生姜，养生保健效果是非常好的，但是生姜辣辣的味道让很多的女性朋友难以接受，可以采取另一种方式，对于调理身体也是不错的。女人常用生姜涂2处，祛湿排寒，子宫“温暖”了，赘肉也溜走了
女人身体2处常用生姜涂一涂，排走体内湿气，体重也会悄悄降下来
首先，我们用生姜涂抹在脚底
脚是人体第二心脏，人的脚底有很多的穴位和内脏器官的反射区。如果女性朋友每天晚上睡觉前用生姜切成片，均匀的涂抹在自己的脚底，这样生姜中的营养物质就能够通过脚底的穴道进入身体内部，能够帮助促进体内的血液循环。而且还有利于排出体内的毒素和垃圾，湿气和寒气也会被排出体外。很多的女性朋友可能会出现湿气重的肥胖型，导致体内堆积了很多的赘肉，每天睡前用生姜涂脚底，对于祛湿减肥具有非常好的效果，湿气排出了，体重也会悄悄降下来。
第二，我们用生姜涂抹在肚脐
肚脐被称为人的神阙穴。我们都知道女人的子宫离肚脐非常的近，如果不注重保暖，导致寒气和湿气侵入到了子宫，很可能会引发宫寒，这样就会出现月经不调、痛经的情况，而且还可能影响到女性朋友的生育能力。而每天晚上睡觉前将生姜捣碎放在肚脐里，生姜中的营养物质通过肚脐就会进入到女人的体内，促进体内的血液循环，加速子宫内淤血毒素垃圾的排出，赶走湿气和寒气，对于缓解宫寒具有非常好的效果，让子宫变得更加的温暖，而且湿气排出了，腹部的赘肉也会悄悄地溜走。
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