虽然天气还热，胃口也不好，但很多人只喜欢吃凉的东西来降温解暑，但经常感到胃痛，过一段时间就会好起来。
怎么回事？
喝太多冷饮引起的胃痛有很多种，一是喝太多冷饮导致胃寒；二是幽门螺杆菌感染，疾病通过口腔进入，所有的许多细菌都是他们自己的“吃进去”细菌，所以我们应该特别注意健康饮食。
有两种食物叫“健康杀手”，伤了胃，伤了自己，很多人还在吃
1、冷饮
在各种冷饮中，都有许多幽门螺杆菌，这些细菌是从哪里来的？如果你仔细观察，你会发现许多奶茶店的卫生条件不是很好，生产过程中也没有面膜，说话时做冷饮时，唾液很容易进入冷饮中，如果生产者是细菌携带者，喝冷饮的人也会遭殃。
因此我们要提醒大家，天气热的时候要少喝冷饮，尤其是女孩子
2、火锅
中国人特别喜欢吃火锅，一群人聚在一起用筷子吃火锅。如果你不使用火锅，你会被感染的。火锅虽然好吃，但也要注意饮食卫生，我们应该用公家的筷子做饭，不要和别人共用餐具，以保护我们的健康。
虽然幽门螺杆菌传播很快，感染者也很多，即使不幸感染，也不要惊慌。之前西医已经开发出来，我们可以采取三联或四联疗法快速杀灭细菌，但同时也会增加耐药性的细菌，因此不宜长时间服用药物，建议采用饮食疗法。
在中医中有两个小处方
1、大麻蜂蜜水
取蜂蜜、麻子油、加水饮用。
蜂蜜是一种弱酸性食物，能帮助中和胃酸，减轻胃黏膜负担，能在一定程度上保护胃黏膜。
大麻籽油中含有亚麻酸和亚油酸，有效地能抑制幽门螺杆菌的活性，增强胃动力，每天喝一杯，一个月后胃就会感激你。
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养胃，增强胃的免疫力，一天一杯，一个月后，你会从你的胃里得到好消息。
2、小米粥
小米是公认的养胃神器，配合南瓜煮粥，可补充相应的膳食纤维，增味养胃，南瓜小米粥简单易做，如果你经常喝，你的胃可能会喜欢他。
另外，在养胃的同时，还要调整情绪，根据科学的饮食习惯，定时三餐，保护胃黏膜，减少胃病的发生。