女性衰老下半身先知若出现3种变化，你该注意保养了

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，您的答案是什么呢？那么今天就让医师蓉蓉来给大家带来一些健康的知识。关注蓉蓉医师，每天一个健康小妙招！

时间匆匆，我们都要面对的是衰老。但是有些人，即使他们很老，看起来仍然很年轻。这不是化妆品的功劳，而是懂得保养自己。每个人都希望变年轻。青春不仅体现在脸上，也体现在身体上。如果你的下半身没有以下三个变化，恭喜你，这说明你还不如衰老阶段。

1、月经不调

月经通常反映了女性的身体状况。正常月经通常持续3至7天，经血呈暗红色。周期为28-35天。从理论上讲，只要月经保持一定时间，即月经规律，这是正常现象。当身体衰老，月经开始不规律，往往不能按周期运行，甚至长时间不来，这可能是到了绝经期。

2、膝盖疼痛

另一个人体衰老的信号是骨骼的老化。骨骼老化会引起身体疼痛，尤其是女性。更年期过后，身体开始进入老年状态。运动能力不如以前了。小肿块也会带来严重的疼痛。这是因为我们的骨骼已经发生了变化，无法承受过去，因此，我们应该注意这一阶段的衰老，并保持锻炼的能力。

3、腹部长赘肉

昨天的身材看起来还是那么苗条。随着年龄的增长，体型也发生了变形。尤其是生完孩子后，腹肌不能很快消失，整个人看起来很臃肿。

衰老是每个人都必须经历的阶段。我们不能因为害怕就拒绝他。我们可以平静地接受他，继续过健康的生活！