鸡蛋与此物一同炒,呵护视力,肾气满满,腰腿也不酸,皮肤更细腻

鸡蛋蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;它富含DHA和卵磷脂、卵黄素,能健脑益智,改善记忆力;它也含有维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

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鸡蛋含有多种氨基酸,氨基酸是促进大脑发育的重要物质,这些物质对智商与大脑中的氨基酸有密切关联;另外,鸡蛋还含有较高的蛋白质和多种微量元素,经常食用鸡蛋对智力发育非常有利。

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