每次不管在电视上还是生活中，孩子出生之后医生总会这样说，说孩子大人的健康状况，孩子的性别还有孩子的体重。
母亲的平安生产和孩子的健康出生，终于能够让担心他们的家属放心，孩子的出生也让一大家子非常的开心，但是大家除了关心孩子的性别、健康还很关心孩子的体重，说明孩子的体重也是很重要的。
案例小芳是一个怀孕快36周的孕妇，快到医生预测的预产期了，但是小芳觉得医院有很多病菌，而且医院里每天人来人往，怕对自己和宝宝的身体不好。
于是便想自己快生时再去医院检查，有一天早上起床之后，忽然感觉自己的肚子很不舒服，觉得自己一定是快生了，于是一大家子带着小芳去了医院。
到了医院后医生说小芳确实快要生了，接着安排小芳住进了待产房里。过了一会儿小芳被推进了产房里生产，家人在外面焦灼的等待着。
几个小时后小芳还没有从产房出来，据说是因为孩子体重太重不是很容易出生，本想是顺顺利利将孩子生下来，但是还是要做一个侧切手术，孩子才能顺利的生下来。
孩子终于出生了是个男孩，体重是八斤六两，是当天医院中生产的最胖的宝宝。小芳的家人也都特别开心，老人们总说孩子胖是有福气。
孩子的奶奶看到刚生下的胖小子更是合不拢嘴，说自己给芳芳孕期吃的营养品起了作用，生下了这么胖的孙子，孩子的爷爷也在旁边高兴的说自己这胖孙子，以后身体一定非常的健康。
爷爷刚说完，医生进来了说孩子挺健康的，就是有些太胖了。一大家子都很诧异，觉得孩子不是越胖越好吗？紧接着医生又说，孩子过胖过轻都是营养不良的表现。这下子一大家子才知道。
很多家长也会觉得孩子胖是一种好现象，其实并不是这样的，孩子过轻过重都是有危险的。
如何防止孩子过轻或过重呢？1、控制孕妇的饮食用量
在怀孕期间，孕妇应该控制好自己的饮食，每天吃适量的食物即可。为了保证怀孕期间的营养均衡，蔬菜、水果对孕妇来说是很重要的。所以孕妇们要多吃水果、蔬菜。
当然动物食品也是必不可少的，动物食品中含有一定量的牛磺酸，牛磺酸对孕妇来说是比较重要的一种物质，这种物质水果蔬菜中没有，所以动物食品也是必备的。
2、孕妇要有一个合理的体重目标
在怀孕期间，为了能更好的更科学的控制体重，孕妇们应该设置一个属于自己的目标体重。
根据孕妇自身的体重，就可以算出他们在孕期内体重的增加范围。
孕妇们在任何一个阶段都能计算出自己体重的增加范围，从而知道自己是过于肥胖还是过于瘦弱。
3、不要经常吃大鱼大肉
在怀孕期间，家里人总是觉得孕妇就应该每天吃大鱼大肉来补充营养，其实这样的做法是错误的。在怀孕的初期，孕妇必须摄入有限的能量。
如果每天都吃大鱼大肉，这样会导致孕妇很快长胖肚子里的孩子也会营养过剩。如果长期这样下去，孕妇分娩时就会面临着各种各样的危险，所以是不可以经常吃大鱼大肉的。
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