天气越来越热了，出的汗也越来越多，这就意味着每天要及时补充足够的水分。这对孩子来说却有点难，因为很多小孩子不喜欢喝水。他们更喜欢喝饮料。很多商家为了迎合孩子，饮料的味道也是“香甜可口”，同时包装上也下足了功夫。有的家长觉得，给孩子喝饮料也是可以的，甚至让喝饮料代替了喝水，殊不知，这些饮料是伤害孩子身体的“凶手”。
前段时间看到一个新闻，刚刚6岁的男孩儿，每天喝瓶装果汁，不喝一滴水，甚至都不怎么吃饭。而家长竟然觉得，果汁里面有很丰富的维生素，孩子的营养补给光是喝果汁就足够了，于是在冰箱里准备了很多苹果汁。令家长没想到的是，孩子喝了两三个月之后，孩子吃的饭越来越少，甚至一天都不吃饭，家长这才开始意识到问题，于是赶忙把孩子带到医院去检查。不检查不知道，原来孩子的肠胃功能已经紊乱了，而让孩子身体变得虚弱的“凶手”就是——果汁！
很多家长可能都有同样的想法，认为水果汁、饮料之类的能代替白开水，但实际上并不是这样的，绝大多数饮料里都添加了各种各样的添加剂，孩子经常喝就会导致孩子肠胃功能紊乱，更有甚者还会影响孩子的身体发育。
哪些饮料不能给孩子喝呢？
1、 碳酸饮料
不得不说，有非常多的孩子，甚至是大人都非常喜欢喝碳酸饮料，这种饮料入口之后会刺激感官，让人觉得很刺激，喝下去之后会让人产生满足感。但是，如果孩子经常喝这种碳酸饮料，那么他的牙齿发育就不会很健康，因为碳酸饮料里面含有很多的二氧化碳，会影响年轻人正常的骨骼发育，同时也会影响对钙元素的吸收，影响肠胃吸收，导致肠胃功能紊乱。所以家长一定不要让孩子喝过多的饮料，小孩子本身就处于发育期，很容易导致身体发育缓慢。
2、 乳制品饮料
家长们的想法可能陷入了一个误区，觉得说凡是带有“奶”字样的饮料，就对孩子的身体好，就能补充足够的蛋白质。但并不是这样，这些乳制品其实只含有少量的牛奶成分，更多含有的是各种添加剂和糖分，并没有什么对孩子有益的营养物质。
3、 奶茶类饮品
大家走在街上，可以发现没走两步就能看见一家奶茶店，各种品牌。这些让人眼花缭乱的标牌，吸引着孩子的目光，于是家长顶不住孩子的撒娇撒泼，就会满足孩子的要求，奶茶喝上去甜甜的，还冰冰凉凉的，难怪孩子会喜欢喝。但是奶茶在制作过程中，会添加一些香精、糖精之类的，喝多了会导致孩子精神亢奋，甚至会导致孩子性早熟。
这几种饮料家长千万不要让孩子喝太多，补充水分最好的方法就是喝白开水。尤其是天气越来越热之后，就越不能喝太多饮料，喝多了非但补充不了水分，还会增加身体代谢的负担。
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