大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！
山楂效应
山楂具有滋补瘦身的作用。山楂含有维生素 C、胡萝卜素等物质，能阻断和减少自由基的产生，增强机体免疫力，具有延缓衰老和抗癌的作用。其次，山楂能降低血压，降低脂肪，抗氧化，增强免疫力，消除胃肠道有害细菌，还能预防肝癌。当一个人有脂肪肝时，他应该滋养肝脏，保护肝脏，提高肝脏，保护肝脏，先推山楂。
决明子效应
1. 富含决明子的元素有明显的清肝作用。决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，能治疗热肠干燥和大便的秘密结，对润肠通有第一作用。许多减肥茶和减肥药都含有决明子的成分。此外，决明子泡水还具有清肝清火、减肥解毒、排油等功能，是电脑家庭、电视家庭等电子产品的最佳饮品。
经常用山楂籽泡水喝，不仅可以促进胃肠运动，消除睡眠垃圾，还可以预防心脑血管疾病，清除血管废物，防止动脉硬化。其次，女性经常饮用也可以美容瘦身，抗衰老，山楂籽结合使用效果优于单独使用，因为山楂酸，也可以限制决明子易引起腹泻不良反应。因为山楂与决明子都有通便的作用，所以可以让人体更好的排出毒素，从而达到减重的效果。