冬天是非常寒冷的季节，很多人一到这个季节就会长冻疮。冻疮是最为常见的皮肤病，是发生在身体末梢部位或暴露部位，由于寒冷所致的一种皮肤炎症。很多人一到冬天就脚上手上都长冻疮，特别的痛苦，做很多事都不方便。
冻疮的最重要的发病原因就是寒冷，潮湿和冷空气的刺激都会让冻疮的病情变得越来越严重。当皮肤受到寒冷空气刺激的时候，小动脉会出现收缩的情况，动脉血管麻痹扩张导致静脉淤血，血液循环不好就会长冻疮。经常处在寒冷环境下的人容易长冻疮，处于潮湿寒冷环境下的人更容易长冻疮，有些人还是冻疮体质，一年长冻疮，年年长冻疮，非常的让人困扰。之所以是冻疮体质和不正确的处理方式有很大的关系，长了冻疮要好好的治疗，不能一味地硬挨。
长了冻疮应该怎么处理？1、受冻以后正确处理
当手或者脚被冻了以后，为了不长冻疮或者为了不让冻疮更加严重，就要正确地处理，不能立即烤火或者用热水泡。可以用搓的方式，改善受冻部位的血液循环，感觉搓热暖和了以后，再用温水泡。
2、不严重可以不治疗
如果冻疮不是特别的严重很是轻微，不需要进行特别的治疗，过上两三天就会自己好了。但是不治疗并不意味着不能护理，只有好好的护理才能让它好的快一些，每天可以用紫外线或者红外线照射一下，让它好的快些。
3、涂抹药膏
长了冻疮以后可以涂抹药膏，不仅能够缓解不适，还能够帮助冻疮部位痊愈。使用什么样的药膏是有讲究的，要在医生的指导和建议下使用。如果长冻疮的部位并没有破皮，表皮是很完整的，可以使用复方肝素软膏或者多磺酸粘多糖软膏，如果表皮已经破了，甚至有感染的迹象就可以涂抹莫匹罗星软膏，同时使用抗菌的药物。
4、不要轻信治冻疮的偏方
冻疮带给人的困扰非常大，所以很多人就想使用一些偏方，让冻疮好的快一些，让自己能够摆脱冻疮体质。绝大多数的偏方都是不靠谱的，甚至会因为这种不靠谱的行为，让冻疮部位受到更大的刺激，让东方部位出现感染的迹象。长了冻疮要积极合理的治疗，听信偏方是不可取的。
5、积极护理
不能以为长了冻疮以后就可以不做保暖措施了，一定要积极地保暖。不管长没长冻疮都要注意保暖工作，出门的时候戴上口罩和手套，最好能够戴上帽子把耳朵遮起来，因为手、耳朵和脚是比较容易长冻疮的部位。要有意识地锻炼自己的抗寒能力，不能太过于娇弱，不然稍微一冻就会长冻疮。
冻疮是冬季琢磨很多人的皮肤病，不是每个人都会长冻疮的，但是一旦得了就非常痛苦。希望大家都能够提前做好冻疮的预防工作，如果上一年长了冻疮，这一年更应该多加注意，不要因为冻疮体质而让自己年年受到这种皮肤病的侵袭。
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参考资料：
1。《寒潮来袭，南方人可能也会长冻疮！关于5个治疗冻疮的方法》，皮肤科杨希川教授，2020-12-31
2。《“冻疮体质者”穿三双袜子依然复发，根治疾病还差哪一步？》，皮肤科吴猛医生，2021-01-04