春天不想气色差,多吃的好东西,活血补血,促进血液循环。显年轻
青椒和牛肉炒着吃,对身体有着不错的滋补作用,尤其是女性常吃,可以活血补血,促进血液循环,子宫会更好。气色更好。
香菜中含有大量的维生素C,有着不错的抗氧化作用,聪明女性每天来一盘凉拌香菜,可以很好的促进皮肤细胞的代谢,清除自由基,淡化色斑和皱纹,提亮肤色,延缓衰老,肌肤变得更细腻红润。
玉米也叫玉蜀黍,是一种营养价值很高的粗粮食物,很多人喜欢吃,常吃玉米对身体好处很多,可以降低血液粘稠度,保持血液流动畅通,预防血栓的形成,还可以保护眼睛,提高视力,预防近视。