这桑叶是一个宝，很多人觉得桑叶只能用来养蚕，其实不是的，如果你只知道它有这个功效的话，简直太浪费它的作用了，其他可以用来泡水喝，对我们人体有三个好处，每天一杯桑叶水，坚持1个月，身体可能会悄悄收获这3个好的变化。
每天一杯桑叶水，坚持1个月，身体可能会悄悄收获这3个好变化
1.降低“三高”
我们生活中可能有很多人都得上三高病，这个病很多人都觉得他是富贵病，还是我们人类的头号杀手，其实我们平时可以用桑叶泡水喝，可以有效的帮助我们身体排出一些毒素，帮助我们身体吸收水分，可以有效的加快我们身体的血液循环速度，将我们身体的毒素排出去，而且它里面含有一些生物碱，氨基酸，对于高血压等，疾病有很好的缓解效果，大家可以试一试。
2.预防风热感冒
现在正值夏天，如果你爱上风热感冒这个问题的话，就特别的难受，而且很多人都特别的依赖药物来缓解这个问题，其实这样对我们的身体伤害是非常大的，我们可以来上一杯桑叶泡水，可以有效的预防风热感冒发烧，而且还可以有效的缓解头痛的现象，是非常好的，大家可以试一试。
3.淡斑
在我们生活中，可能很多女人都有斑点的问题，这样看起来非常的丑，其实我们可以来上一杯桑叶泡水，有效的抑制我们身体的黑色素生成，还可以达到祛斑的效果，每天用桑叶洗脸也可以祛斑，每一天喝一杯茶叶水，或者坚持用桑叶洗脸的话，祛斑效果会更好。