天气一日凉过一日，燥气一天盛过一天。秋分过后，天气逐渐转凉，早晚温差大，应注意保暖，尤其是小孩子，对天气变化非常敏感，需要及时添衣以防感冒。此外，退去湿热之气，气候以''燥邪当令''，容易出现口鼻干燥、上火、皮肤干燥等问题。
注意了，孩子们在秋分时节需要预防这五种疾病！家长们要帮助宝宝对付“秋老虎”。
一、伤风感冒
秋风微凉，孩子抵抗力不比大人，早晚风一吹，很容易着凉，一旦伤风感冒了，孩子难受、大人跟着也累。
措施：
①根据气温变化，一定一定要给娃及时添加衣服，上学的话可以备一件薄外套放在学校或者塞在书包里。
②晚上睡觉，最好不要开着窗户，我记得去年这个时候睡觉开着窗户贪凉，结果跟孩子都感冒了，至少折腾了一星期。对于爱踢被子的孩子，建议用睡袋。
③家长带娃出门玩，最好备一条汗巾。孩子在外面玩的满头大汗衣服湿透，及时在后背衣服里塞一条汗巾，否则让风直吹的话容易感冒。
二、支气管炎
很多孩子在伤风感冒以后，会出现长时间的咳嗽，这是支气管发炎了。
父母能做的，最好是预防和减少支气管炎的发生。
措施：
①在孩子感冒期间，尽量不吹风、不吃生冷的东西，不吃太咸和太甜的食物。食物宜清淡：例如白菜、菠菜、油菜、萝卜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、冬瓜等，能补充多种维生素和无机盐，具有清痰、去火等效果。水果就是枇杷、橘子、梨这类的。
②保持室内新鲜空气流通，有一定湿度，消除各种有害气体和烟尘，避免孩子吸入有害物质及过敏原。
③适当体育锻炼，增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染。
三、肺炎
肺炎是孩子常见的一种呼吸道疾病，体质差的孩子感染了细菌、病毒等病原体，引发肺炎。该病的发病率较高，主要表现为孩子咳嗽气喘、体温升高、呼吸困难、拒食烦躁等。家长初期不要忽略，孩子一旦感染肺炎，要及时就医。
预防措施：
①多晒太阳，加强户外锻炼，增强体质、提高身体抵抗能力是关键。
②避免环境影响：秋分时节，疫情期间，尽量少带幼儿到人员拥挤的地方活动；房间需经常通风、保持空气清新、干爽；身边有人感冒应及时戴口罩，减少接触年幼的小孩。
③餐具、家具、衣服被子等需要定期消毒，培养孩子良好的饮食及卫生习惯，勤洗手。
④日常穿衣护理：衣服过厚或者过薄都不行，以孩子不出汗为准。
四、扁桃体炎
4到7岁的孩子发生扁桃体炎的几率较高。当细菌病毒来临时，扁桃体首当其冲，一旦人的抵抗力下降，细菌病毒就会在此大量繁殖，扁桃体就会发炎。发炎的扁桃体充血、肿胀、化脓。
措施：
①父母应尽量避免孩子伤风感冒，日常增强孩子的抵抗力，循序渐进的做些体育锻炼。保证孩子具有充分休息和睡眠，少去人员密集场所，回避病人，勤洗手、戴口罩等都是有效的预防措施。
②如果孩子扁桃体发炎了，可以及时服用消炎药，注意，是及时！！多拖一天，可能更严重，到时候就不是吃一两天消炎药就能好的了。发现苗头要及时掐灭！
五、腹泻
相对于成年人的燥邪上火引起便秘，儿童最常见的则是秋季腹泻。
这几天我2岁的女儿常常肚子疼，白天还好，到晚上疼的哼唧哼唧的，一直要给她顺时针揉肚子，然后喂点益生菌，才慢慢好转。这样折腾，大人小孩夜里都睡不好。我仔细回想，她白天主食吃的不多，吃了一支冰淇淋的、还有一包前一天开封的饼干。我说真的，这么小的孩子她真的不懂，大人不准她吃，她是不明白的，任你如何解释，她就是要吃。家长一定要强制性的阻止，或者转移她的注意力。到秋天了，冰箱里的食物真不适合孩子脆嫩的肠胃。
措施：
①保证食物新鲜，从冰箱拿出来的食物需要加热到沸腾。
②保持餐具清洁，有些宝宝长牙期间喜欢啃手，这时候要以防病从口入。
③腹部一定要保暖好，以免受凉引起腹泻。
④加强户外运动，增强宝宝体质，日常可以给孩子吃益生菌，提高肠道免疫力。