“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”一句话说出了很多人的，养生需求和习惯。养生吃枸杞，并不是因为没钱买更好更贵的滋补品，而是因为大家认可枸杞的保健功效和实实在在的效果。当然这并不是说别的滋补品没效果或者不好，而是更多的人认可“急功近利的养生方式，根本无法带来长久的健康”，就好像大城市里的男人吃住用行都是一流了，但为啥寿命却远远不及偏远农村的人。而枸杞绝对是这样一个，默默给你带来健康的“常规补品”，就算你吃虫草1斤，也不如2两枸杞泡水，因为它会让''肝好、肾好''让健康和你做朋友！
历代中医文献的记载对枸杞都是很大的认可，而枸杞给人体健康带来的最大贡献就是补肾、养肝，不得不说这点，无论是枸杞的粉丝，还是对枸杞嗤之以鼻的家有富矿的人，都是高度的认同的。但细心的人会发现，枸杞并不是“独行侠”，要想让枸杞的养生功效，实至名归，发挥到位，搭配很重要。
枸杞谈搭配，其实大家最常见的是枸杞搭配菊花，达到养肝明目的养生功效，枸杞搭配人参寻求补气护肝的保健诉求等等，虽然这些很常见但也是实践出真知，效果的确是有的。但是今天我要给大家介绍一个全新搭配，而这样搭配后泡水喝，可以让''肝好、肾好''，长久而稳定。
冲龙枸杞茶
枸杞15粒（选用宁夏红枸杞），冲龙芝2片（大片最佳），黄精（制）3克
泡水的方法很简单，把冲龙芝和黄精一起闷泡10分钟，最后加入枸杞即可。
这样泡水有何好处？起码有三点，让你求之不得。
1、养肝补血
黄精自古都有“仙人之粮”的美誉，保健的功效十分优异，其中最为突出的是益气、养肝、提高免疫力，而冲龙芝是养肝圣品，具有解毒、净血、抗癌益肾的功效。配以枸杞，可谓是养肝补血的最佳组合。
2、补肾固本
肾是人的先天之本，年轻时主导着人的生长发育，成年后又影响着男人的生殖、荷尔蒙水平、男性的性能力等健康问题。所以肾好的人，精神头足、雄性特征更明显，夫妻生活也更和谐。
3、提升免疫力
免疫力是人体健康的核心，它的高低决定着人是不是经常生病和体质虚弱的情况。常喝冲龙枸杞茶，可以增强细胞的活性、神清气爽，让身体不易生病，健康长寿。
枸杞只要搭配好，使用对路，对身体的健康大大有益，吃虫草1斤，不如2两枸杞加点它，想''肝好，肾好''，算是找对了!