茫茫人海中有你有我，相逢就是缘！我们又在这里相遇。吕凯特在不经意间这样说过，生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。这句话语虽然很短，但不禁令我深思。那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验。
心绞痛是指冠状动脉供血不足，心肌急剧造成缺血与缺氧所导致的胸痛或胸部不适，严重者会直接的影响到生命。
1、大蒜
大蒜中含有一种称为蒜素的物质，它具备了跟阿司匹林相同的作用。大蒜能起到杀菌、降血糖、增强免疫力、调节血压、促进血液循环、调节心绞痛、降低胆固醇等等效果。
2、生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮两种物质，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的改善。
3、猕猴桃
猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸，对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病是有较好的调理与预防作用。
4、鱼类
在预防血栓的的时候，一定不要忘记吃鱼类。鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。
5、苹果
苹果主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进了胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。
6、葡萄
葡萄中富含抗氧化物质，尤其是葡萄籽中所含的原花青素，可起到保护血管健康的作用。适量吃一些葡萄，有利于降低心绞痛患者的血胆固醇，预防血栓出现，减少心绞痛的发作风险。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！