胡萝卜加一宝,女性常吃,排出污血,呵护肠胃,不想显老可试试!
胡萝卜的品种很多,按形状可分为圆锥形和圆柱形。供食用的部分是肥嫩的肉质直根。在日常生活中常见的一种食材,很受大家的喜欢,是一种营养价值很高的蔬菜。
红萝卜的多种营养素与抗氧化成分,皆具有调节免疫系统的功能;富含的维生素A、C、E、及β胡萝卜素、茄红素,都是相当良好的抗氧化剂,能够增强上皮组织的完整与生长,促进胶原细胞的合成让皮肤水嫩漂亮、所含的木素质更具有提高有机体免疫力的功能。还还能促进新陈代谢,为减重计划加分!
豆制品是我们日常生活中最常接触到的食品之一,对人体非常有益,它可促进体内毒素排出,令肌肤重现白滑及光泽。还含有大量的雌激素——类黄酮。所以,多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素。有补气血、生乳作用,还能够调理肠胃,消除积便,从而达到养生的效果。对于人的好处还是比较多的。
所以胡萝卜加豆腐,女性常吃,排出污血,呵护肠胃,不想显老可试试!