立秋后，女人多吃一物，气色红润，色斑皱纹“不找你”，早吃早好
桂圆干果富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。桂圆干果的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。
桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳。
桂圆含有丰富的铁质，经常吃桂圆不仅能预防贫血，还能使人气色更红润，去除脸上的色斑和皱纹。
最健康搭配：桂圆莲子
莲子有清热安神强心明目补脾的的功效和作用，桂圆是补血补气的作用，所以多喝莲子桂圆汤，可以起到补血补气，安神养心的作用。
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