宝宝的睡觉习惯，暗示大脑发育情况，但若是这种情况就要注意了

在妈妈受孕25天时，宝宝还没有米粒大，大脑就已经开始发育了。不过，大脑发育的最快速度发生在出生后的0-6个月之间，在2岁左右完成了大脑的第一次飞速发育期。

因此，孩子长大后是否聪明伶俐，在0-6个月可谓是非常关键的时期了，但这时候的婴儿不会说话难以互动，怎样判断孩子大脑发育情况？

最简单的方法是观察孩子睡觉的习惯。

这些表现说明孩子大脑在发育，将来更聪明

邻居家3个月的宝宝小洋洋睡觉时就十分可爱，经常会露出甜甜的微笑，洋洋妈妈觉得非常有趣，“也不知道宝宝是梦到了什么，这么高兴？”有经验的老人则说，宝宝不是在做梦，是面部神经发育产生的自发性反射，这是大脑正在飞速发育的表现。

随着孩子继续长大，越来越多的微笑就昭示着孩子的聪明程度。

华盛顿大学医学专家认为，智商高的孩子对外界事物产生发笑感觉的年龄会更早，次数也更频繁，因此，爱笑的孩子更聪明是真实存在的。

除了在睡梦中发笑，睡得很香很沉也是大脑在快速发育的表现。婴儿的睡眠是脉冲式的，有时候会沉睡到怎么摇也摇不醒、怎么叫也没反应的深睡眠状态，这是生长激素分泌最旺盛的时刻，也是大脑发育最集中的时刻。

如果孩子深度睡眠的时间长、程度深，孩子就会显得精力旺盛、反应灵活。

若是这种情况，家长需要引起注意

睡得不好，是身体发生健康问题的第一个反应。如果孩子睡眠状态不佳，一定要引起重视：

1、睡眠中突然发生头部抽动

孩子睡觉时偶尔会有手脚抽动，这是生长发育正常表现，但如果头部、颈部经常发生抽动，有可能是肌阵挛的症状。

淄博市第一医院神经内科主治医师于奎营指出，在临睡和睡醒前最容易发生婴儿的睡眠肌阵挛，和癫痫有点像，在头部、颈部、手部发生快速抽动，还会反复发作。

需要就医检查宝宝的脑电图，看是否有异常放电的情况。

2、张嘴呼吸、睡觉打呼

人体生理结构决定了正常睡眠状态本能是用鼻呼吸的，只有鼻部呼吸不畅，才会发生口呼吸的状况。

睡觉打呼、张嘴呼吸都说明孩子鼻部通气不畅，睡眠中的氧量获取不足，会影响大脑血液供应，也会逐渐形成口呼吸面容，让孩子外貌产生不良的变化。

因此，如果发现孩子呼吸不畅，鼻子不通，要尽快检查处理，纠正口呼吸的习惯。

3、经常梦中哭泣，甚至惊醒

婴儿也会有压力的，这种压力会反应在他们的睡眠中。和梦中微笑的孩子相反，如果孩子在白天受到了负面的刺激、与母亲被迫分离等等心理压力，在梦中依然会感到惊慌失措，啼哭不止。

在即将进入沉睡时突然惊醒，会影响宝宝进入深度睡眠的状态和时间，从而影响大脑和身高，睡不好的孩子常常也长不高。

想让孩子聪明伶俐，家长要在睡眠上这样下功夫：

睡觉对宝宝变聪明如此重要，想抓住宝宝大脑发育的第一个黄金时期，家长要这样做：

1、睡前营造柔和舒缓的氛围

远古时期人类是在黑暗中学会睡眠的。因此，对婴儿来说，睡眠时要保持黑暗、安静的状态，营造适合入睡的环境。

入睡前的半小时，家长就不要再逗弄宝宝了，让宝宝意识到这是要入睡了，保持轻松愉快的心情，不要过于兴奋，难以入眠。

2、不要用摇晃、颠上颠下的方式哄睡

婴儿大脑犹如豆腐块一般易碎，摇晃和颠动都会让孩子产生眩晕感，以为孩子睡着了，其实只是陷入了昏昏沉沉的状态，对大脑发育有弊无利。

哄睡可以采取睡前故事、轻轻拍动、柔和的音乐等方式，对孩子的睡眠习惯和大脑发育都更好。

3、让宝宝规律睡眠

大约宝宝6个月开始，就要帮助孩子建立规律的睡眠习惯，上午、下午、晚上入睡的时间要逐渐规律起来，不能让孩子想睡就睡、想醒就醒。

很多孩子因为睡眠不规律，白天睡太多，半夜三四点突然醒来，不但家长困顿不堪，孩子也错过了生长激素分泌的高脉冲时段。

睡觉反应孩子大脑成长的状况，也能够反过来促进孩子的脑细胞发育，是孩子健康成长的重要指标和保障事项。你家孩子睡得好吗？