1.百香果
百香果又称西番莲，是一种热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人。百果香所含有的超纤维能够促进排泄，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而起到排毒清肠，美容养颜的作用。百香果还可以避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、抗衰老的作用。百香果中所含的丰富的香酚成分，具有安神、消除疲劳的作用。
2.蔓菁
蔓菁这种蔬菜中含有多种对人体有益的营养成分，特别是碳水化合物和膳食纤维，它们的含量特别高，另外矿物质和维生素以及多种氨基酸也是蔓菁中最重要的存在，人们食用它以后,能利五脏,尤其是女性常食用，还能调经补血，排毒养颜，呵护子宫。
3.人心果
经常吃人心果能够帮助人们美容养颜，这是因为它含有的营养元素比较丰富，除了维生素C和维生素B 之外，胡萝卜素的成分也不少，这些都是人体必须的营养元素，平时多吃一点人心果，会让皮肤得到滋养，帮助人们美白润肤，最终达到排毒养颜的目的。人心果中含有的多种维生素，不但能够软化血管，还能排毒护肝，润肠通便，有益于健康。
