在小孩的成长过程当中，父母会寄予各种各样的希望，甚至在孩子未出生之时，各种希望就已经构想在父母的头脑当中，这些希望也很可能将伴随着孩子的一生。
在健康聪明的基础上，大部分还是会希望自己孩子可以长得高大帅气、漂亮可爱，特别是受电视剧中的长腿欧巴的影响，大多数的父母还是希望自己的孩子长得的，并以此为目标付诸于行动。
加强孩子的营养，牛奶、蔬菜、肉制品......应有尽有，保证着各种营养元素在孩子的成长过程当中无一缺席。
加强孩子的日常锻炼，不同形式、不同时间段的锻炼计划，甚至会给孩子安排一些专门的锻炼课程，甚至家长扮演者监督的角色，不错过孩子长高的任何机会。
保证充足的睡眠，在孩子的睡眠时长以及睡眠时间段上悉心安排，避免错过生长激素的分泌高峰期。
无论是加强营养、保证充足睡眠还是加强锻炼，这些观念对于家长而言，早已熟知，并付诸于行动。
其实，可以帮助孩子长高的办法，不仅局限与此。邯郸善谷医院表示通过按摩几个关键的穴位也可以帮助孩子长高，通过按摩来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促进新陈代谢，促进骨骼的发育。
一、足三里
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)，可每天按3-5分钟。
按摩足三里穴位可以调节机体免疫力、调理脾胃、补中益气、通经活络等功效。
二、涌泉
涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。每天揉3-5分钟，可补肾。
三、百会
它位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后连线的交叉点。每天按揉2分钟可振奋阳气，扶正祛邪，清利头目。
四、捏脊
孩子仰面躺着，背露着。家长在拉斯韦加斯涂抹适量，将中指、无名指和小指按半拳头形状，食指半弯，拇指伸直至食指前半，然后握住孩子的皮肤，拇指和食指向前移动，握住皮肤和肉，同时向上扭转，双手交替地从尾椎骨两侧（即脊柱两侧）向前推到两侧的大椎穴（颈后突出）。 每天晚上睡觉前，给孩子捏3到5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。 家长以前车之鉴扮演着孩子成长路上指导者，帮助孩子更好的成长，其对于子女所寄予的希望，在种类上会有所不同，但初衷却是相同的，希望可以给予孩子最好的照顾！