莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，实验证明:经常食用对防治糖尿病有所帮助。因为莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。
荞子茶也也是生活中很好的降血糖食物，因为荞子茶里含有芦丁，芦丁可以软化血管、降低毛细血管脆性、扩大血管张力，所以有降血糖的作用。糖尿病“克星”找到了，经常吃一点，功效比“胰岛素”强10倍！
马齿笕农村常见的植物，它能促进胰岛素分泌，调节人体内糖的代谢，具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;对控制糖尿病有一定的好处。
苦瓜是大家都知道的可以降糖的食物，并且含有很高的营养物质。因为苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，使人体的血糖达到平衡，所以多吃一点可以有效的控制血糖。
桑葚干含有类似胰岛素的物质，可以帮助降低血压。药物对人体是有害的，想要更健康，不如在家喝桑葚子干酒茶，轻松降血糖