芹菜的“死对头”,两者不能同食,尤其最后一种,早知早受益!

芹菜是一种冷季蔬菜,通常在每年1-4月、10-12月可以种植采摘,这时候,也是最有营养的,含有丰富的钙,铁,钾,可以起到平肝降压、镇静等作用,但当你吃芹菜的时候要特别注意,这些食物吃在一起,会有中毒的可能。

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1、鸡肉。芹菜是属凉性的,鸡肉的话是属于热性的,因此两种食物相加一起食用的话,会造成我们身体不必要的负担,也容易出现呕吐或者是消化不良的反应。因此,我们在食用芹菜的同时一定不要再去食用鸡肉。相反,食用鸡肉时也不要再去食用芹菜啦。

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2、兔肉。兔肉不但营养丰富,而且是一种对人体十分有益的药用补品。俗话说,“飞禽莫如鸪,走兽莫如兔”。 但是芹菜不能和兔肉混合在一起食用,一起吃会引起肠胃功能紊乱,而致腹泻。所以,为了我们的身心健康,一定要注意哟!

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3、醋。芹菜和醋不能在一起炒食。醋里面所含的醋酸是弱酸且浓度低,用来凉拌时不会破坏芹菜中的营养成分,但是炒菜时就不一样了,芹菜在加热过程中,里面的营养物质和叶绿素会被醋酸破坏,而且芹菜和醋在一起吃也会损伤牙齿。因此炒芹菜时最好不要放醋。

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芹菜是中高纤维的食物,经过肠道消化知乎就会产生一种木质素的物质,可加速粪便在肠内的运转时间,排除体内毒素,还有利于安定情绪,消除烦躁。还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮另外因芹菜本身是生长在地里的,因接触的阳光的光合作用最多的就是芹菜叶,所以叶中含有的叶绿素比茎中含量高。

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