哈喽！大家好，我是你们生理健康管理的慧医师，随着现在生活压力的不断增加，很多人都把绝大部分的精力放到工作中，而忽略了生活中的身体健康，人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证，所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！所以关注慧医师，每天一个健康小妙招！
胃是人类最重要的消化器官，帮助人体消化食物，吸收营养物质。14亿中国人就有1.2亿有肠胃问题，70?上是中老年人。其中，消化性溃疡占10?慢性胃炎占30?56.18?网民有胃痛现象，是全世界当之无愧的“胃病大国”。胃病，也被称为肠胃病。一般来说，胃病的高发年龄阶段是在老年的时候，但是现在由于很多年轻人都不是很注意自己的身体，经常不吃饭或者随随便便应付一下就可以了。所以导致现在患有胃病的年轻人也是越来越多了。患上胃病以后的治疗是非常漫长的，很多时候我们一不注意就会导致治疗的差不多的胃病又重新病发了。
哪些人群更容易得胃病
1、长期进食生冷，刺激，或者是不吃早餐，都容易引起胃病。
2、加班熬夜的人群，工作压力大、精神紧张，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。
3、吃饱就睡的人群，有的人吃完饭就马上入睡，注意很容易出现消化异常，造成胃部疾病。
4、餐后运动族，为了加强锻炼，有的人吃完饭就赶着去健身、跑步等，如此“虐待”胃，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后最好休息半小时以上再活动。
胃不好的人，坚持用它泡水喝，胃越来越好，胃病不来扰
天然的丁香，其中主要含有丁香油酚，鞣质，齐墩果酸等。可有效治疗胃糜烂性、寒酸胀痛、茶饭不思、口腔异味、便不畅的肠胃困扰，长期饮食不规律，或者天生胃不好，三分靠治，七分靠养，丁香茶，被称为植物界的“健胃剂”。每天一杯，慢慢修复胃黏膜，远离胃病。
绞股蓝民间称其为神奇的“不老长寿药草”。具有健肠胃促进消化吸收，安神补脑等功效，长期饮用，能够消除疲劳，让体力和精力更加充沛。
大麦茶主要是由大麦熬制而成，它的功效是对于肠胃问题的患者可以起到益气健胃，对于面黄肌瘦的患者，可以起到养胃的作用。茶中的主要材料在养胃，暖胃方面有很大的作用，所以每天饭后喝一杯是很不错的选择，经常的食用慢慢改善胃病健康。
红枣我们都知道是补血的佳品，具有一定的补血益气功效，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸等物质，常吃还可以提高人体的免疫能力。除此之外，每天用红枣泡茶饮用对于养胃很有益处，能够有效的改善胃病，缓解胃痛，身体更加健康。