海带和此物一起煮，排出体内毒素，不贫血了，皮肤光滑又细腻

海带和此物一起煮，排出体内毒素，不贫血了，皮肤光滑又细腻！

海带含有丰富的营养物质，可起到美容养颜、降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，海带对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

海带所含的蛋白分解酵素，可以促进肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。

营养搭配推荐：海带煮豆腐

海带煮豆腐的做法并不复杂，但营养价值却是极高的。无论是海带还是豆腐，它们对我们的胃脏都有着很好的养护作用，一起食用效果更佳，能排出体内的毒素，补足气血，还能使我们的皮肤光滑又细腻。