蒋丽莎5年剖4胎，没坐过一次月子，如今比大她16岁的老公还显老
近些年来，不知道大家有没有发现一件事情，就是网络上被大家啧啧称奇的“模范夫妻”越来越多，但之后被爆出感情或者其他方面的内幕而忍得人设崩塌让人唏嘘不已的也不在少数。
或许这仅仅是一种“营销手段”吧，来为自己获取更多的曝光度和更多的名气。
陈浩民大家一定都不会陌生了，不管是扮演的哪吒还是活佛济公等，每一个形象都非常的深入人心。陈浩民的妻子叫蒋丽莎，年龄比陈浩民小16岁，良好的气质、高挑的身材，近些年至少在外界人的眼中，夫妻两的感情都是非常好的。
但是让人震惊的是，蒋丽莎自2011年嫁给陈浩民之后，竟然在五年的时间里，连续为陈浩民剖腹产生育了四个孩子！而且每一胎间隔的时间都很短，几乎是生完一个立马就生下一个，甚至有网友打趣道：“蒋丽莎不是在生孩子，就是在生孩子的路上。”
据蒋丽莎本人透露，自己虽然生了四个孩子，但是从来没有坐过月子。
我们都知道，生完孩子之后身体会元气大伤，我们需要一段时间来好好的调理自己的身体，这段时间我们就把它称为“坐月子”。
蒋丽莎没有坐过月子虽然让人震惊无比，但是大家猜想这可能跟蒋丽莎的国外生活经历有关，毕竟在外国，是不流行坐月子的。
那么从来不坐月子的蒋丽莎，现在怎么样了呢？
从他最近的动态上来看，整个人的状态是非常不好的，年纪轻轻却有一种明显的沧桑感，看起来比前几年老了很多。
这可能就是没有坐月子的后遗症吧，大多数不坐月子或者月子坐的不好的中国妇女，都会或多或少的在年龄稍大一些的时候出现一些健康问题，但是往往人都是在等身体出现了问题之后，才开始去后悔。
那么你知道，坐月子期间应该要注意哪些问题吗？
第一：应该保持适量的运动
虽然生完孩子之后的女性身体非常的虚弱，但是也不宜长期地卧床不运动，这样是不利于身体血液流通和健康的恢复的，当然，运动也不能过度，在身体稍微感觉到有些疲累的时候，还是要注意停下来休息。
第二：保持合理饮食
很多孕妈在生产之后喝鸡汤等进食这些大补的食物，其实这是不对的，孕妈生产后虽然身体消耗了很多能量需要进补，但是切忌大补，即使是补了身体也无法吸收或者吸收了之后承受不起，从而引起上火等炎症。因此，坐月子期间最好是多吃一些含维C高的蔬菜和水果，让饮食变得更加均衡，这样才有利于健康的恢复。
第三：保持心情愉悦
恢复身体健康保持开心愉悦的心情状态很重要，尤其是那么患有产后抑郁症的孕妈们。
生产的过程是一个能量消耗巨大的过程，为了自己以后的健康，也为了整个家庭美好的未来，请各位孕妈们生产完之后务必坐好月子。