刘女士家的孩子昭君，今年上初三，这马上面临着升学考试了，导致孩子的学习任务很是繁重，新课程的学习，旧知识的复习，压的孩子喘不过气来。
刘女士也是看在眼里，疼在心里；眼看着孩子每天早起读书，晚上还要学到深夜，刘女士就给孩子炖排骨、炖小鸡、辣子鱼等，换着花样的给孩子做饭，孩子的衣服都不让孩子自己洗了，想着给孩子多一些时间学习。
说到昭君，看到她学习这么认真，一家人也觉得很欣慰。但孩子最近行为越来越反常，刚开学一个星期，老师就反映孩子上课昏昏沉沉。白天容易头昏，回到家夜里也不好好睡觉，失眠、多梦、易醒等，心理上还出现烦躁易怒，并且在班里摸底测试的时候，一下子下降了二十多名，孩子支支吾吾的说，最近老是记不住事儿，明明背了的知识，过一会儿就想不起来了。刘女士一家带孩子去看了医生，在医生诊断之下，才得知孩子得了“健忘症”。
这2个习惯，会损害孩子的大脑
1、高油高盐
很多孩子都爱吃油炸食品，像炸鸡、汉堡、薯条这一类，包括很多家长都爱炸一些耦合，炖排骨等，上面通常漂一层厚厚的油花。脂肪是可以给人带来能量，但过度摄入脂肪，只会导致孩子变胖，而且超量的能量会随着血液流经大脑，在神经周围聚集脂肪，影响脑神经的响应速度，造成记忆力下降。
2、熬夜
压力大，用脑过度也会让孩子疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响孩子的记忆力。孩子一般每天需要睡7或8个小时以上的时间，如果睡眠长时间不足或者睡眠质量比较差，就会对大脑形成一种不良的刺激，会使大脑的疲劳很难恢复。熬夜不仅会影响孩子的发育，也会导致孩子记忆力出现降低。
多给孩子吃2物，补脑益智，还有助于身体健康
（1）牛奶
经常喝牛奶的儿童可以提高大脑的工作效率。牛奶中含有丰富的卵磷脂以及各种元素，这些物质都是提供大脑工作效率的物质。牛奶中含有增强骨骼与牙齿的
钙质是可以
减少各种骨骼疾病的发生。对于儿童成长过程中是非常重要的。
（2）大脑营养物
孩子记忆力下降有很多原因，除了上文提到的饮食不健康，营养不良也会影响孩子的记忆力和脑部发育状况。家长可以给孩子补补脑，因为孩子平时脑力劳动比较多，甚至是造成脑疲劳，补充营养有助于刺激神经突触的生长，使神经网络更加发达，加快神经中枢的信息接收和传递功能。不仅能促进孩子大脑发育，还能提高记忆力。