表嫂有一个女儿,今年五岁了,全家人那可真是一个宠。有次去表嫂家串门,中午就留在她家吃了顿午饭。吃饭期间,表嫂的女儿豆豆一直在玩,表嫂叫了好多次,豆豆就是不听,只顾着玩耍,好像对桌上的饭菜没有任何欲望。
表嫂拿着碗过去喂豆豆,豆豆吃了一口,还没咀嚼两口,就给吐了。表嫂很生气的说,都这么大了,还不会咀嚼饭菜,真是太笨了。表嫂的婆婆马上就端起了碗,用菜汤把米饭泡了泡,然后再去喂豆豆,豆豆才开始吃。
表嫂说,豆豆平时就喜欢吃这种汤水泡过的饭,而且自己特别不喜欢咀嚼食物,基本到嘴里就咽下去了。包括吃早餐的时候,馒头也需要泡到稀饭里面,吃面条也得泡在汤里面。但凡是比较干的饭菜,或者说是没有汤水的,豆豆统统不爱吃。
表嫂的婆婆说,吃菜汤泡的饭也可以啊,泡的软软的,也不用咀嚼,直接就能咽下去,这对肠胃肯定好,吃到肚子里面好消化,而且豆豆也爱这样吃,何乐而不为呢?
表嫂说,豆豆的肠胃其实真不好,稍微吃点零食,或者吃点水果什么的,就会伤到胃。要么豆豆就该说肚子疼,要么就一整天只吃一顿饭……
真正的原因:表嫂和她的婆婆都做错了!长期吃汤泡饭对孩子的肠胃不仅没有好处,还会有很大的坏处!
食物没有被充分咀嚼,会增加肠胃消化负担
表嫂家的豆豆吃饭的时候,基本上不咀嚼,都是直接吞咽。真正的原因并不是这些饭菜软,不需要咀嚼,而是因为有汤水往下送,所以能直接吞下去。老中医常说,吃饭要细嚼慢咽,因为食物必须靠牙齿充分的嚼烂后,再下到肠胃里面,这样才能轻松被消化掉。如果孩子经常不咀嚼饭菜,单纯的靠肠胃来消化,长期这样下去,很容易出现消化不良的现象。
喝太多的菜汤,会影响肠胃消化功能
喝太多的菜汤,会导致胃酸被稀释,而胃酸就是来消化食物的一种成分,如果胃酸被稀释了,那么消化能力就会被减弱,肚子就会感到不舒服。养生专家都是建议饭后喝水,而不建议饭前喝水,饭前喝水不仅会影响食欲,更会影响消化。那些需要减肥的,才会在饭前喝大量的水,这样一是为了减少食欲,而是为了让肚子有饱腹感,而减少进食。
做个小小的调查,有多少家长还在给自己的孩子喂汤泡饭?