我们知道核桃是非常补脑的东西，所以经常会买核桃，给老人还有孩子吃，如果是在我们在怀孕的过程中，多吃核桃，对小孩发育的也是很好的。我们在剥核桃时，核桃肉中间会有一个东西隔着，其实这个东西叫做核桃分心木，像是一层薄膜一样。一般我们在吃的时候，都是把这些东西直接扔掉了，不过有一些了解的人，知道这个分心木能有很好的作用的，用这东西泡水，我们的身体能得到很多的好处。我们吃完核桃后，里面的这东西留下，我们能有这几个好处。
补肾气：把核桃分心木泡了喝，它里面的一些物质能给我们的身体补肾气，这样就会让我们的肾更加的健康，坚持喝一段时间，能很好的让我们的肾变好，甚至能够帮男性解决一些小毛病的。
女性的月经不调：生活中很多女性有月经不调的问题，不仅不利于女性健康，如果打算要宝宝可能还会有影响，所以月经不正常的我们一定要抓紧的去调理。这时候就用分心木去泡水喝，能很好的帮我们把这一个麻烦给解决掉。
提高我们睡眠质量：现在我们的生活的压力都是很大的，所以很多人晚上经常会睡不着，我们可以早晚喝分心木泡的水，能让我们身体的抵抗力变强，还能让我们的神经静下来，这样我们晚上睡觉的质量就会变好，缓解失眠问题。
治疗尿频尿急：如果我们平时觉着自己小便次数比较多，对男性来说，可能是我们的前列腺出了小毛病，这时候可以坚持喝一些这东西泡得水，我们这个问题能一点点减少。
我们把分心木要先洗干净，为了干净把第一遍的水倒掉，然后可以将其直接放在杯中加入开水，大约浸泡10分钟之后，直接喝就行了。