有不少宝妈说,怀孕后仿佛变了一个人,生活上的很多习惯都改变了。比如以前觉得自己很女汉子,怀孕后稍有不顺就想哭;睡觉一直是自己的强项,怀孕后却时常睡不着……除了这些变化外,孕期还会被以下4种问题所“折磨”,没中一个是幸运儿!
孕吐
一般在怀孕42天之后,孕妈妈就会有孕吐的现象发生,很少有不吐的。小编的一个朋友阿华,在怀二胎的时候,从42天开始一直吐到生。别人怀孕是越来越胖, 而她却日益消瘦,如果不是肚子,还真的看不出来她是个孕妇。阿华在呕吐最严重的时候,还到医院去打过点滴。每次吐得时候,阿华觉得自己的胆汁似乎都要吐出来。每到这个时候,阿华都会后悔,早知道不要这个孩子了。
乳房痛
在孕早期,你可能会有乳房发胀、刺痛的感觉。开始时这种胀痛感很像之前月经周期时的感觉,但是随着孕期的增长,这种肿胀和疼痛的感觉会加剧。
便秘痛
便秘的主要原因很可能就是由于饮食不当所引起的,特别是孕后期,若是饮食不当,便很有可能会因上火而长痔疮,而且它的发病速度非常快,可能你前一天才感觉有个小硬块,今天就有疼痛的感觉了。
如果你此刻正在经受耻骨痛,再加上痔疮,那便是雪上加霜,上厕所时十分痛苦,不仅如此,这很可能会影响到生产。因此在孕期时,尽量注意饮食搭配,调理好身体,这样可以有效避免上火现象发生。
失眠
孕期失眠可谓是让相当多孕妇头疼的问题。睡不着,睡不踏实,睡不好,还会担心失眠会不会影响到胎儿,那种滋味真是谁经历谁知道。
孕妈们经历失眠痛苦时,也别太烦躁,精神上越放松,对促进睡眠越有帮助。在这里特别提醒孕妈们,可别因睡不着就选择熬夜看手机,那样更不利于睡眠,还伤身体。
当然,失眠虽然痛苦,并不是所有孕妇都会经历,有些孕妇实在太幸运,睡眠质量特别好,如果你是那部分少数的幸运者,一起来分享下自己睡眠好的经验,帮帮那些遇到睡眠问题的孕妈哦。