红豆与此物一起煮，常食滋养皮肤，皱纹消失了，子宫也干净

红豆性平偏凉、味甘，含有蛋白质、糖、脂肪、维生素、钾、磷、铁等矿物质。红豆中含有较多的原皂角甙，可刺激胃肠蠕动，有很好的利尿作用。

红豆还有很强的抑菌作用，辅助治疗疮毒等症，解酒解毒，对心脏病和肾病的患者都有益处。

红豆十黑米健康搭配

黑米富含黄酮类化合物和多种维生素，能够抗氧化，清除氧自由基，从而预防血管粥样硬化，软化血管。常吃黑米的人，免疫力会更好，黑米富含多种营养素，这对于免疫力的提升至关重要。黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。红豆和黑米一起煮，非常营养美味，常食滋养皮肤，皱纹消失了，子宫也干净！