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洋葱的吃法是非常多的，很多人都喜欢洋葱炒鸡蛋或者是凉拌或者用它来当作辅料。其实长期吃洋葱对于身体有很多好处，但是有些人可能非常介意它的味道，所以说不喜欢吃，而且在处理洋葱的过程中还会使人不自觉的流出眼泪，但是如果坚持用洋葱煮水喝，或许身体能收获好事儿，下面我们就一起来了解一下吧。
1、排毒养生
洋葱对于身体的好处很多，能够有效的降低血脂，帮助我们身体进行排毒，如果不喜欢吃洋葱的话，可以在晚上睡觉之前喝上一碗洋葱煮水，这样的话，能够有效的排出体内的毒素和垃圾同时还能够清理内脏当中的垃圾，特别是对于中老年人来说多吃一些洋葱能够有效的预防在晚上失眠的现象，对于养生保健的效果非常好。
2、杀菌防感冒
洋葱当中含有一定的大蒜素，这种物质能够起到消炎杀菌的作用，还能够有效的抗击流感病毒，尤其是近期感冒病症比较频繁，如果在晚上睡觉之前喝一碗洋葱煮水能够有效的预防感冒的发生，所以说大家不要对洋葱带有偏见，因为它对于身体的养生作用非常好。
3、降血压
洋葱当中含有前列腺素这种物质能够有效的扩充血管，稀释血液当中的粘稠度，这样的话就能够起到降血压的效果，如果你每天能够在睡觉之前喝上一碗洋葱煮水就能有效的促进体内钠盐尽快的排出体外对于调节血压有一定的帮助，而且对于高血压或者是血压偏高的人不妨多喝一些洋葱水，或许对调整血压有帮助。
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