现代人工作忙碌、压力大，生活紧张加上饮食不知节制，常常容易胃痛，胃痛又称胃脘痛，胃痛之名最早记载《黄帝内经》，在《灵枢·邪气脏腑病形》中有提到“胃病者，腹胀，胃脘当心而痛”，因为发病部位是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主，故《内经》中有关“厥心痛”，亦与胃痛有关，如《灵枢·厥病》 : “厥心痛，腹胀胸满，心犹痛甚，胃心痛也。”唐宋以前，医家多把属于胃脘痛和属于心经本身病变的心痛混为一谈，这是因为两者发病时的疼痛部位相近，难以鉴别，直至金元四大家的李东垣才将两者分开论治成为不同疾病，现代医学中，前者归于胃病的范畴，后者则归于心血管疾病的范畴。
现代医学对胃痛的理解，胃痛是指临床的症状，并非病名，是指以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾病症状，多见急慢性胃炎，胃或十二指肠溃疡病，胃神经官能症，也常见于胃粘膜脱垂，胃下垂，胰腺炎，胆囊炎及胆石症等病。
为何会有胃痛？现代医学观点中，导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张，食无定时，吃饱后马上工作或做运动，饮酒过多，吃辣过度，经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。
在中医观点，多由外感寒邪，饮食所伤，情志不畅和脾胃虚弱等病因而引发。胃是主要病变脏腑，常与肝脾等脏有密切关系。胃气郁滞，失于和降是胃痛的主要病机。治疗以理气和胃为主，若由于忧思恼怒，肝气失调，横逆犯胃所引起，则治法应以疏肝理气为主。 若由脾不健运，胃失和降而导致，则用温通补中法，以恢复脾胃的功能。
当胃痛发生时，我们该如何面对呢？可以下述简易的指压推拿缓解：（注）
1.抓背部两条膀胱经，从肩胛骨至腰部。（参见下图）
2.指压足部胃经由足三里按压至解溪。（参见下图）
另外也提供几种胃痛的时候，可以使用的食疗方法供大家参考；
1.每天食用姜，可生食或做汤，能降低胃痛发生机会。2.炒黑的红枣10～15粒泡茶或煮水喝，可缓解胃痛。3.做菜时，可用苦茶油，苦茶油有保护胃壁、防溃疡的功效，能有效缓解胃痛。