洋葱
洋葱全身都是宝，拥有很强的美容功效，而且还对于瘦身很有效果哦!洋葱中本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，有效的增强细胞的活力，延缓肌肤衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，女人要想抗衰老，那么这种紫洋葱别错过哦!
贡菜
贡菜它含有丰富的微量元素，尤其含有的钙元素，适当的吃一些，还能促进身体的发育，对骨骼起到很大的帮助，还能延缓衰老。贡菜中有大量的粗纤维，这种物质进入人体不会加重胃部的负担，相反会起到促进消化的作用，可帮助减肥
车前草
车前草性味甘，寒，无毒，归手日头，阳明经，车前草对于身体的好处是有很多的，不仅可以作为一味中药，同时也是一种常见的食材。能治痛风性关节炎，慢性支气管炎，腮腺炎，百日咳，口舌生疮，急性黄疸型肝炎，清热住进排尿，祛痰止咳，清肝明目，除湿痹功效。
