医生提醒：常吃此水果，能促进消化、抗衰老，效果显著
水果是人们生活中经常吃到的东西，不仅味道鲜美，每一种水果还拥有不同的营养价值，越来越受到人们的喜欢，很多家长也会经常给自己的孩子买不同的水果食用。
说到水果的种类真的是数不胜数，不过并不是所有的水果都能得到人们的认可，比如说榴莲，榴莲因为味道比较特殊，所以被很多人嫌弃，大家都知道榴莲闻着臭臭的，不过吃着却很香。
虽然榴莲的味道怪异，但是它的营养成分却是很好的，而且榴莲的价格也是比较贵的，尤其是在冬天的时候，一个榴莲28块钱左右一斤，不过今天要为大家介绍一种营养价值比榴莲还高的水果。
这种水果就是李子，有的地方还把这种果子称为嘉庆子，在农村长大的孩子对这种果子一定不会陌生，小时候很多农村家的院子里都有种植这种果子，吃起来酸酸甜甜的。
不过李子的价钱却是很便宜的，也很有营养价值，不仅能促进胃肠蠕动改善人们的食欲，而且还能促进消化，而且对肝硬化也有辅助的效果，除此之外还有养颜的作用，是一种可以抗衰老的水果。
