近几年，由于对肝脏养护不到位，许多人的肝脏都出现了一些病变。另外，肝脏出现问题时一些明显的症状会比较少见，所以导致很多人在发现自己患有肝病的时候大多数是已经比较严重的时候，可能很多人不知道的是在自己肝功能下降的时候，脸上会出现一些表现，如果对这些有所了解，就能够从其中判断自己的肝脏可能出现问题。
1、黑眼圈严重
睡眠不好时，很多人的眼睛下方会长出眼袋、黑眼圈，通常情况下因为疲劳引起的这些症状都会在给予适当的纾解和睡眠后，便可得到不错的缓解。然而黑眼圈如果在补觉、敷眼膜后都没啥改观的话，就有可能是肝脏不适引起的。肝主目，当肝功异常时，眼睛及周围也会有所异常，所以千万不要觉得黑眼圈是小事。
2、脸色发黑
正常的情况下，肝脏里会存储一些铁质。而如果肝细胞受到损害，肝脏里存储的铁质就会流到血管中，导致脸色发黑。所以当出现脸色发黑时，首先是需要警惕肝功能出现异常，这个变化，男性表现更为明显。
3、出现痤疮和粉刺
除去一些青春期因为激素问题导致的痤疮和粉刺，在成年后许多后，脸部的痤疮和粉刺症状依然得不到缓解，就要小心可能是肝脏问题导致的。要知道，肝脏是最大的排毒器官，肝功能出现问题，排毒自然也会受到影响，毒素从体内排出不了，表现在面部就是出现痤疮和粉刺。肝脏出现毒素就会妨碍人体的激素水平，也会影响内分泌，这些原因都会导致痤疮和粉丝的出现。
4、鼻头爱发红
如果肝脏功能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时，容易导致鼻头处毛细血管发生扩张，造成鼻头发红。
5、眼睛发黄
大多数肝硬化患者会出现眼睛发黄的现象，主要是肝硬化在发生的时候肝脏中的胆汁不能够正常排出，也就会导致血液中的胆红素增多，就会让眼睛的眼白部分出现黄色，在这种情况下也提示肝细胞被破坏。
1、多喝水
当身体缺水的时候肝脏的运行就会发生问题，肝脏主要是帮助身体解毒，如果肝脏发生问题就会让毒素堆积在肝脏内，进而出现肝病，所以在平时要多喝水，多喝水不仅能够养肝，还能够帮助促进身体的新陈代谢，从而帮助排毒。
2、多做运动
每天坚持做运动的人，其身体素质都不会太差，从而他们遭受到疾病入侵的几率就会有所下降，进而就间接地起到了保养肝脏的作用。此外，人们在做运动之时，是可以为身体减压的，并且也能够加快自己肝脏部位的排毒速度，从而就减弱了肝脏部位受到的刺激性。但是，在做运动之时，一定要选择有氧的运动方式，当然还需要控制好运动的强度。
温馨提示
肝脏既强大又脆弱，在日常生活中做注意做好养肝措施，并且要让自己加强预防，只有积极做好预防才能够防止肝脏受损，进而导致一系列肝病的出现。