这几种食物越吃越年轻 喜欢的不要错过哦

1.阿胶

长期吃阿胶可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，让你越吃越年轻。

2.苦荞

苦荞中所富含的"四大抗衰老因子(Se、Vp、Vc、Ve)"能抗氧化、对抗体内导致人体衰老 的自由基、延缓衰老。

3.百合

百合历来被公认为是滋补佳品，能够促进的血液循环，经常吃百合干还具有抗衰老的作用

4.雪燕

雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，能够延缓衰老、减少皱纹，美容效果极佳。