家长可能会发现，孩子在睡觉的时候总会有这样那样的小动作，比如微笑，说梦话，踢被子，打滚儿，看起来非常的可爱滑稽。有的家长特别的细心，就会琢磨这些动作，为什么孩子在睡觉的时候也会不安稳呢？到底孩子发生了什么呢？
案例：
小月今年一岁半了，最近睡觉的时候总是像做了美梦一样，抿着小嘴在微笑，妈妈看着非常的可爱，就拍了一些照片发在了朋友圈，很多朋友都点赞评论说，小月很可爱，睡觉的时候还会笑，性格一定很好。
妈妈也非常的开心，觉得自己有一个天使宝宝，可是孩子睡醒觉之后，依然还是非常的任性调皮，妈妈说如果小月真能够想睡觉时候，那样一直微笑着，不哭不闹那该多好呀。
后来，妈妈还发现小月不仅会微笑，甚至有的时候还会说一些梦话，妈妈会把它记录下来，并且在自己无聊的时候看一看，这么可爱的小天使居然会讲梦话，妈妈感到非常的新奇，自己也不敢相信原来小孩子在睡眠的时候，也会和大人一样有着这样的细节，妈妈不禁感叹孩子的成长简直太神奇了！
分析：
孩子在睡眠的过程当中，出现微笑的表情，可能说明孩子在睡眠周期里处在做梦的状态，没有睡熟，这个时候他们的眼睛会抽动，而且嘴角会上扬，这说明大脑正处在运转的状态，是一种正常的现象
①大脑处于半休息状态，孩子就会显示微笑样子。
②家长可以记录下来，然后给孩子看，让孩子自己睡觉时的样子。
③家长不要觉得这些小动作无关紧要的，它和大脑发语音有关系。
1.经常笑
当孩子睡觉的时候，大脑处于休息状态，如果孩子在白天玩儿的非常兴奋，他们就会把玩儿的兴奋的情景记在大脑，睡觉之前他们可能会重新的翻阅大脑储存的记忆，然后自己把自己给逗笑了。微笑，说明孩子是正在完成一个思考的过程，是一个非常正常的成长现象。
2.无意识踢被子
孩子在白天的时候四肢处在于运动和发展的状态，到了晚上睡觉时，他们的四肢就会处于放松的状态，当骨骼放松，就会不自觉地出现蹬，踹这样的条件反射似的动作，无意间的踢被子说明骨骼正在成长，处于放松拉伸的阶段，孩子会寻找到适合自己的睡眠姿势，调整自己进入深度睡眠。此时，家长只要把被子轻轻给孩子盖好就可以了。
3.警惕性比较高
有的孩子睡眠质量较轻，只要有一点声响就会醒来，这说明孩子的听觉能力以及触觉能力比较敏感，可能会出现在剖宫产的孩子身上比较多，这说明孩子正在自己练习听觉和触觉，他们在调整自己的状态，适应周围的环境，觉轻并不是不好的现象，而是孩子在不进行自我调整。家长只要轻轻的拍打孩子的后背，安抚其情绪，就可以让孩子重新恢复到睡眠的状态，不用过于担心。
1.增强免疫力
优质的睡眠可以提高孩子的免疫力，因为他的精力恢复体力增强，在白天就会更有精力去做事情，为白天的工作游戏积累更多的能量。而且各个器官在晚上处在于排毒阶段，孩子也是需要休整的，所以一定要保证良好的睡眠才能有更强的免疫力。
一般来说，孩子的月龄越小，睡眠时间也就越长，随着孩子慢慢的长大，睡眠时间会变短，但是进入深睡眠的质量会变高，比如在孩子一岁半的时候，睡眠的时间就会在十个小时左右，等到三岁就可以达到七到八个小时，过了六岁，就会和大人一样了，大概有八个小时的睡眠时间。家长一定要养成良好的睡眠规律，才能够让孩子有较好的免疫力。
2.增强记忆力
孩子的大脑经过一天的运作需要休息，在晚上的时候，就是最佳的休息时间，大脑得到充分的休息，大脑的氧细胞就会增多，增强孩子的记忆力。因为大脑在处理信息的时候，都有一个缓存的阶段，而夜间正是大脑处理缓存的最佳时期。
大家可能会发现如果背诵一篇文章，第二天一早背诵时，会记得非常清楚，这就说明大脑休息好了，脑细胞充足，背东西就快。充裕的睡眠，也可以帮助孩子记忆更复杂的公式或者是概念。如果想让孩子背诵一些文章，就可以选择在早晨的时候，背诵或者复习。
3.有助宝宝长高
在夜间的时候，大脑也会分泌成长激素，促进孩子骨骼的成长。孩子在晚上睡觉的时候，成长激素会促使孩子骨骼发育。规律而且充足的睡眠可以让大脑处在一个规律释放成长激素的阶段，形成记忆，让孩子更好的长高个儿。
育儿悄悄话：
孩子在睡眠的时候，家长也可以细心地观察孩子每一个细节，越是月龄小的孩子细节可能越多。
家长可以根据孩子睡眠的状况调整睡眠的时间以及睡眠的环境，让孩子在规律的睡眠环境下快乐的成长。
育儿讨论角：您是如何给孩子制定睡眠计划的呢？您的孩子在睡眠时有哪些小细节呢？