秋天不妨多吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

 

秋天不妨多吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!

黑蒜

黑蒜是一种营养价值超高的保健食品,是用新鲜生蒜,带皮在发酵箱里发酵60-90天后制成的食品。黑蒜具有杀菌消炎、保护肝脏、调节血糖水平、降血脂、提高免疫力、助眠抗衰老等功效。黑蒜经过发酵之后,功效远远的超过了大蒜,它被誉为“血管清道夫”,能有效预防血管壁内沉积,常吃黑蒜可以预防心血管疾病!

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牛蒡

牛蒡是一种营养价值超高的蔬菜,有“蔬菜之王”和“赛人参”的美誉。不论是当作主料还是辅料,完全不用特殊的照顾,可以和大部分的蔬菜一样,适合各式食用方法。不论男女老少,都很适合食用,可以从人体各个方面进行全面的维护,保护人体健康和营养全面,可以延缓衰老,排毒养颜,增强体质,是非常理想的天然保健食品。

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红鸡冠

花红鸡冠花有出色的消炎杀菌作用,它对生活中女性高发的妇科炎症有很不错的治疗作用,平时可以把它煎汤以薰洗,也可以把红鸡冠花提纯以后制成注射液,直接使用,治愈率特别高,特别是对宫颈炎和阴道炎治疗功效明显。

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