文|秘籍君
不少宝妈都有这样的疑问，自己和其他宝妈一样都是边工作边带娃（这里的孩子是已经入学的孩子），自己工作忙人家其他宝妈工作也很忙，可为何自己在孩子和工作的事情上处理的一团糟，而人家妈妈则是各方面都处理得井井有条。尤其是照顾孩子这方面，自己面对孩子时总感觉各种愧疚，别说教育，想正常地陪陪孩子很多时候都是种奢望，而别人家的妈妈，忙工作之余，和孩子之间的感情也培养了，还把孩子教育好了，人家的孩子在很多方面也是远超自家孩子一大截。
反差为何会这么大呢？其实多半是因为那些别人家的妈妈懂得抓住孩子入睡前的那个“黄金一小时”。正是因为她们在孩子入睡前的这个关键时刻，把该做的事情都做了，那把孩子教育好，同时也和孩子之间培养联络了感情也就不奇怪。
宝妈若也想实现这样的目的，那入睡前的“黄金一小时”就要好好利用了，尽可能在这段时间做到高质量地陪伴孩子，尤其是做到下面提到的这几件事。
倾听、表达爱和阅读
首先，宝妈们在孩子入睡前的“黄金一小时”需要做的事情就是倾听和表达爱。花几分钟听听孩子的心声，看看他们今天有没有哪些困惑需要大人帮忙。有问题就帮孩子解决，然后别吝啬表达自己的情感，大胆地告诉孩子你爱他，满足孩子被爱的需求。稍小一些的孩子，在入睡前，宝妈可以给孩子讲个故事，或者陪孩子读读绘本，睡前阅读也是一个很不错的好习惯，这对孩子行为习惯的养成帮助也很大。
和孩子一起做好当日总结和次日规划
入睡前的“黄金一小时”，宝妈们还需要做的一件事是和孩子一起做好当日的总结，分析当天的得失收获。孩子还小，一天时间过去了，那这一天对孩子的成长而言他们有没有哪些收获呢？入睡前就需要宝妈引导着孩子去做个总结，这样养成了习惯，孩子长大了好的行为习惯也会让他们从中获益很多，而这个过程中，亲子关系无形中也就拉近了。
这里要特别指出的一点是，宝妈一定要引导孩子自己去总结白天的收获，帮助孩子回忆白天收获的过程，这样做不仅可以帮助孩子放松心情，对孩子记忆力的训练也会很有帮助，而这个过程也会让宝妈对孩子有一个更加清晰的了解。
入睡前的“黄金一小时”，宝妈还需要和孩子一起做的一件事是规划明天。大概做个梳理，哪些事是每天都要做的，哪些事又是特定的某天需要添加进去的。这样孩子在睡觉前已经对第二日的学习和生活有了一个大概的规划，次日早起的时候才不会一脸懵。
宝妈和孩子一起规划明天，帮助孩子养成良好规划习惯的同时，也能让孩子的每天都在有准备有目标的指引下尽可能不虚度，而有目标也才能更有动力，这样对孩子的学习和生活也才会更有利。
孩子入睡前的“黄金一小时”，宝妈们若有心把握，可以说娃终身都会受益。上面提到的这些，你都做到了吗？
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