红枣和此物一起煮，肠胃毒素全排光，每天喝一杯，补血抗衰老！

红枣和此物一起煮，肠胃毒素全排光，每天喝一杯，补血抗衰老！

红枣跟桂圆，是生活中很常见的两样食物，很多人会用红枣跟桂圆来一起煮，肠胃毒素全排光，每天喝一杯，补血抗衰老！

红枣是非常常见的，很多人都喜欢吃红枣。红枣的功效与作用是很多的，这也是很多人都喜欢吃红枣的一大原因。生活中我们到处可见红枣的影子，不管是餐桌上还是平时的零食上面，我们都经常吃到红枣。

红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

红枣具有健脾养胃的功效，脾好则皮坚，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，可以防止头发脱落，并且有助长出乌黑发亮的头发。

桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。桂圆能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。

桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退。

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

红枣桂圆汤：

1.准备好材料

2.把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放压力锅中

3.放入适量的水

4.用电压力锅煮15分钟

5.煮熟后放入红糖就可以喝了