今日问题：如何快速哄娃睡觉
对于新手妈妈来说，最困难的事情莫过于哄娃睡觉，没一两个小时，是无法把娃娃哄睡的。哄娃睡觉不止时间长，妈妈们的胳膊还累，毕竟很多宝宝只有在怀里摇晃着，才能入睡。性情安静的娃娃，还好些，一觉能睡到天亮。
可调皮娃娃，一放下就醒，全程得抱在怀里，害得一家人都睡不好。但是很多过来人用亲身经历告诉大家，其实哄娃睡觉是有技巧的，掌握正确的技巧很重要，一条毛巾就能轻松搞定。
用"毛巾哄睡法"，轻松让宝宝入睡
小云的孩子是个早产儿，为了让孩子健康成长，小云生完孩子后，并没有着急减肥，而是可着劲儿吃，希望孩子吸取更多的营养。可是她的孩子并没有吸收多少，要比同月大的宝宝瘦些。
为此小云专门咨询医生，这才得知宝宝瘦，是因睡眠不好。事实也确是如此，小云的孩子入睡特别难，不仅半夜醒好几回，还得让全家人出动轮流抱。晚上不睡，也就罢了，白天孩子还好动，整天睡眠时间只有几个小时。
小云把情况给医生一说，医生交给小云一个很好的哄睡法，那就是"毛巾哄睡法"，把一条长长的毛巾卷成卷儿，摆放成和宝宝身体大小差不多的圈状，然后把宝宝放到里面睡觉。听完这个方法，小云赶紧晚上回家试了试，没想到还真有效，孩子不到十分钟就能入睡，且晚上醒的次数也少了。
在本案例中:我们了解到很多妈妈都存在哄娃睡觉困难这一问题。
故事中的小云，为了哄娃睡觉，尝试了各种方法，为何就"毛巾哄睡法"最管用呢？是因为宝宝在这个毛巾圈儿里，获得了安全感，误以为周边的圈是妈妈的怀抱，睡起来又快又安稳。倘若大家也面临着哄娃睡觉困难问题，不妨也尝试一下这个方法，保证大家轻松搞定。
给家长的建议：
除了用毛巾哄娃睡觉外，再给大家提一些建议，比如把握最佳时间，发现娃娃有困的迹象，就立即哄睡。或者是给娃娃一个单独的小床，创造良好的睡眠环境，毕竟娃娃睡觉很轻，一有动静，就容易被惊醒。
总而言之，不管使用哪种方法，大家都要保证，娃娃每天睡眠都在16个小时左右，否则会导致宝宝睡眠不足，产生诸多影响。
宝妈知识小time：宝宝睡眠不足会有哪些影响？
1.影响身体发育
宝宝睡眠不足，直接影响到整个身体发育，比如记忆力不好、长得慢、皮肤变得不好等一系列问题。总而言之，给孩子一个优质的睡眠，就意味着给孩子一个棒棒的身体，毕竟睡眠不足，对身体伤害太大了。
2.影响智力发育
每个妈妈都想让孩子智商高，而拥有高智商的前提，就是保证睡眠充足，促进大脑发育，从而提高了智力。倘若睡眠不足，不管妈妈们给孩子吃多少补品，都无法让孩子变得聪明。尤其是孩子在记忆力方面，大大受损，记的东西，学的东西都比同龄人慢。
3.降低身体免疫力
宝宝睡觉时，是修复蛋白质的最佳阶段，提高免疫力的关键时刻。所以，宝宝睡眠不足，会影响蛋白质合成，降低身体免疫力。一旦身体免疫力不好，又存在很多健康隐患，久而久之，孩子容易出现多种疾病。
温馨寄语：
宝宝出生后，大部分时间都是躺在床上，他们内心对睡觉充满了抗拒，希望宝妈们，都能找到适合宝宝的哄睡法，给宝宝一个充足的睡眠。
每日一问：为了哄娃睡觉，想必妈妈们想出了不少招数，大家不妨把各自的哄娃招数分享一番，相互交流学习。