在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!
肌酐升高往往是肾功能恶化的“标志”之一，预示着肾脏肾功能受损至少五成，离肾衰竭可能越来越近，尿毒症也在不远处。
先来看组数据：
日前，著名世界权威医学杂志《柳叶刀》发表了一篇对1990-2017年期间全球、区域和国家的慢性肾脏疾病：2017年全球疾病负担研究的系统分析的研究。
该项研究表明截止到2017年，全球慢性肾病患者人数达到6.975亿，其中中国患病人数达1.323亿。按分期来看，肾病1-2期占世界人口的5.0%，3期占3.9%，4期占0.16%，5期占0.07%。由此可得，全球肾病人口不少，但尿毒症发生率是比较低的。
在我国尿毒症发生率大约为1%-2%，大约每10个人可能有1个人会到尿毒症。这归功于慢性肾病在很大程度上是可预防和可治疗的。
因此及时处于肾功能不全阶段，肾脏发生实质性的损害，及时治疗，尿毒症风险也会大大降低。
肌酐升高后，肾脏的进一步走向还要看后续的治疗情况，如果控制的足够稳定，剩余的肾功能得到保护，依然可以发挥强大的功能。
阻止肾脏完全“罢工”，还要重视做好这几点：
小心急性因素“偷袭”
肾功能不全后剩余的肾功能尤其“宝贵”，必须重视保护。一些可能导致急性进展的因素必须要提前预防，如感染、发热、过度利尿、肾毒性药物损伤、尿路梗阻、急性肾小管间质病等。
这些因素会造成病情的急性恶化，早预防，及时治疗，一般损害可逆，但如果损害发现不及时，病情失去控制，也会增加尿毒症风险。避免肾脏“罢工”，多加小心。
肾功能不全阶段有几项症状必须要高度重视，包括蛋白尿、高血压及高血脂。肾小球受损过过半造成肾功能实质性损害后无法逆转，尿蛋白也会达到顶峰，如果不及时管理，就会造成剩余肾小球的损伤。
血压、血脂等指标的异常，导致肾内高压、肾小球高脂状态，从而造成肾脏整体的血液流通异常，损害剩余肾脏细胞。
及时纠正蛋白尿，稳住血压、血脂相关指标，有助于保全剩余肾功能发挥作用。
随着肾功能的持续损伤发生，各项并发症的风险也随之增加 。心血管疾病是肾病中后期最为“致命”的并发症之一，影响着患者的寿命。
一般来说，生活中，若问题出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。所谓健康养生，关键是健康养生需要如何做到。了解清楚健康养生到底是一种怎么样的存在，是解决一切问题的关键。喜欢就关注我吧，我们下期不见不散！