我们都知道，有的时候不管是我们感冒还是上火，嗓子都是很疼的，而且还感觉到喉咙里有痰，咳不上来咽不下去，喉咙有痰是一个比较让人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出来的时候，是让人很难受的。有痰以后不仅会影响生活，还会影响睡觉。是让人很无语的一件事情，那么应该怎么缓解这种情况呢？这些食疗方法会对你有帮助。
★ 胡萝卜红枣汤。使用胡萝卜与红枣一起进行熬煮，大约在一个小时之后可以饮用，对于治疗化痰止咳具有很好的效果，可以连续服用多天，效果更加明显，症状也会逐渐的缓解甚至会消除。
★ 百合鸡蛋汤。可以先将百合洗净，与鸡蛋一起混入在一个器皿里，加入适量的水煮熟，就可以食用，对于化痰止咳有着很好的效果，对于润肺也有很好的效果，平常可以多吃些鸡蛋汤。
★ 白果糖鸡蛋。可以把白果与鸡蛋一块放入锅中炒熟，放入适量的水来进行温煮，煮熟之后可以放入冰糖进行调和，每天晚上进行服用，连续服用多天，效果更佳，对于止咳化痰具有非常好的效果。
★ 鸡蛋配蜂蜜。可以把鸡蛋炒熟配上蜂蜜进行食用，可以治疗因为受凉引发的咳嗽，也可以化解稀释浓痰，减少咳嗽的次数，对于症状可以有所缓解。
【来源：聊尽天下娱乐】
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