多数女性在40-50岁之间，容易出现心慌气短、坐卧不安、失眠多梦等不适症状，与之相生相伴的还有面色萎黄、皱纹丛生等。其实，中医对这种现象早就有所了解，更提出了一些解决方案。
一、养颜先养心
《黄帝内经》曰：“心主血脉，其华在面”，认为全身的血脉统属于心，由心主司，面部的色泽可以反映心血、心气的盛衰及功能的强弱。
心气充足且血脉充盈，面部皮肤就会光泽红润有弹性，反之，如果心气不足、心血亏损，面部供血就会不足，皮肤就得不到滋养，气色就会偏淡少华，如果血脉瘀阻，气色还会晦暗。
这段话告诉我们：美丽与气血息息相关，而全身的血脉都由心主司，所以，女人养颜首先要养心。
二、养心养颜，必灸“美人穴”
“美人穴”就是内关穴，它是手厥阴心包经之络穴，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。
内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关(相当于打开内心的结)，有益心安神、和胃降逆、宽胸理气、镇定止痛之功。
内关穴联络着上、中、下三焦，对于上焦的心悸、胸痛、胸闷，中焦的胃痛、呕吐，下焦的月经病、泌尿系疾病等，都有奇效。其中，最为推崇的是内关穴调理心血管疾病时的双重调节功效——可以双向调整心率。
女人养颜要先养心，越是心情抑郁，衰老迹象越明显。
三、抗衰养颜，灸通腿上的“六味地黄丸”
女性，尤其是更年期女性，出现心情烦躁的现象，往往是因为在临近绝经期时肾气渐衰，冲任二脉也渐衰，精血不足，脏腑功能失调所致。
在中医里，肾为先天之本，它涵盖了现代医学的神经、内分泌、免疫等机体调节系统，与衰老密切相关。
有些女人明明才刚过40岁，但在肾虚后，其神经、内分泌、免疫等功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿!自然，“人老珠黄”也就不奇怪了。
很多人认为，肾虚必须依赖药物，比如红遍大江南北的六味地黄丸。
其实，我们每个人腿上都有“六味地黄丸”——复溜穴。复溜穴是足少阴肾经上的经穴，肾经气血在此向上汇聚，因此刺激该处滋阴补肾效果极好。
艾灸复溜穴可以调理：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等肾阴亏虚引起的症状，相当于六味地黄丸的功效，且无副作用。
女人都在孜孜以求寻找永葆青春的秘方，在保健品、护肤品上一掷千金，但很少有人知道，真正能帮助我们解开不老心结的，正是我们人体本身。
如果把经络比作药房，穴位就是中药，艾灸就是中药的“催化剂”，坚持艾灸手上的“美人穴”和腿上的“补肾穴”，恢复年轻容颜不再遥不可及!
