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孩子脾虚积食后,身体若有"2黄1臭",提醒父母一定要留意了

由 隽宝霞 发布于 健康

脾脏乃人体后天之本,特别是对于孩子来说,从小脾胃发育不完全,饮食稍微不注意就会伤害到脾脏的健康。

有的孩子从小体弱多病,就让家长特别的头疼,其实这与脾胃有很大的关系。

当脾脏开始虚弱,人体内的水谷就得不到运化,长时间下去,吃进肚子的食物无法运转,就会形成积食。

当积食的时间长了,身体得不到营养物质的滋养,慢慢的孩子身体抵抗力也就越来越差,就容易体弱多病。

提醒:孩子若有"2黄1臭",说明已经脾虚积食,父母要小心了

"2黄"

1、脸色发黄

脾胃虚弱,对于食物的运化就会出现障碍。

食物进入到胃部后,胃会通过蠕动把食物给"搅碎",之后在通过脾脏的运化,把食物内的精微物质运送到全身各处。

当脾胃虚弱后,身体的营养也就跟不少,就会导致孩子出现面色发黄的现象,看起来就像是营养不良了一样。

2、舌苔发黄

中医讲"脾开窍于口,其华在唇"当脾脏受损后,嘴部也就会出现异常。

脾虚食物不运化就会积食,当积食的时间越长,就会导致胃火过于旺盛。同时脾虚体内的湿气也就排泄不出去。

胃火和湿气两者相互作用,向上冲,就会导致舌苔的出现,并在胃火的灼烧下还会出现泛黄的表现。

"1臭"——口臭

积食的时间越长,食物在肠胃内就会发酵,从而产生大量的气体。

加上吃进去的食物不消化,如此周而复始,就会加重脾脏虚弱的程度,以及积食的现象。

因此,孩子在张嘴说话的时候,就是有一股子的臭味从呼吸道飘出来,多为食物发酵的酸臭味,特别的难闻。

这3种辅食会加重孩子脾虚的程度,家长需注意:

1、水果汁、蔬菜汁

因为孩子比较小,有的还没有长出牙齿,也就没有咀嚼食物的能力。

于是许多宝妈会把蔬菜榨成汁,这样孩子就能够吃下去,并且还有利于肠胃消化。

其实,这样做只会加重孩子的脾胃负担。因为蔬菜榨汁之后,它们所含有的维生素以及膳食纤维就会大量的流失。

而草酸的含量会异常的升高,进入人体后会钙化,形成草酸钙结石,也就不会被人体吸收,从而加重肠胃的负担。

另外,水果榨汁后里面的糖分就特别的多,经常喝会加重孩子发生龋齿,还会损害肠胃,影响到肠胃对于食物的消化。

2、各种补汤

许多宝妈看孩子发育的慢,就有点心急,于是在孩子几个月的时候就给他们添加各种补汤的辅食,想着可以补充营养,让孩子白白胖胖的。

虽说补汤种的营养特别的高,含有大量的优质蛋白以及钙,但是,这些汤水喝进孩子的胃里后并不会被消化掉。

因为他们的脾胃发育不完善,还不能够消化掉这类营养物质,加上之类补汤大多比较油腻,厚厚的油脂喝进肚子里,也就会影响到肠胃对于食物的消化。

3、大鱼大肉

鱼肉可以说是大补的食物,他们含有诸多的微量元素,蛋白质等,经常吃人的身体就会越来越棒,特别是对于肌肉的组成来说很重要。

但是,长期吃此类大鱼大肉的食物,并不利于孩子脾胃的发育,还容易出现消化不良的现象,特别的容易积食。

宝宝脾虚积食了怎么办?

1、少食多餐

一般情况下来说,宝宝出现积食多半是被过度的喂养。

因为父母怕孩子吃不饱,就会不断的给孩子吃东西,生怕影响到他们的发育。

但是,宝宝的脾胃承受能力有限,并不是所有的食物吃进去都能被消化掉,也就会导致孩子积食。

因此,对于已经积食的宝宝来说,家长一定要克制自己,少给孩子吃点没啥影响,多吃反而会影响到孩子的发育,避免营养过剩的现象出现。

2、增加运动

平时可以带宝宝多活动活动,这样又利于孩子肠胃的蠕动,能够促进孩子对于食物的消化。

当孩子的肠胃功能好了,吃啥都能消化掉,身体的营养也就充足,发育也就不成问题了。

并且,宝宝多运动还有利于身体的发育,骨骼也会越来越健壮。

另外,对于已经出现积食的宝宝来说,除了运动之外,还可以进行揉腹、捏脊的按摩小妙招。

3、饮食均衡

平时不要给宝宝吃太多的肉类食物,一定要结合蔬菜水果。

上文也说道,蔬菜水果切勿榨汁,要原汁原味的,保留住它们本身的营养,这样才能够为孩子补充更多丰富的物质。

因此,平时可以给宝宝多吃一些:蔬菜、蛋、豆、鱼等。

为什么说,儿童健脾为什么要趁早?

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