每个女性都梦想拥有美丽的容颜、白里透红的肤色，以及自信迷人的好气色，但要实现这个这个目标，平时除了要注重保养外，饮食上也要注意，下面给大家介绍4种养颜水果，女性吃了美容养颜气色好。
1、石榴。石榴是抗氧美容的最佳水果，具有很强的抗氧化作用，除此之外，石榴还含有一种叫鞣花酸的成分，能够防辐射，阻止皮肤衰老。
2、橙子。橙子是一种微凉的水果，可以清热解毒，健脾开胃，是一种安全有效的排毒瘦身的水果，常吃有助于促进肠道蠕动，帮助大肠将宿便排出来，消除便秘，预防体内垃圾堆积。
3、樱桃。樱桃的含铁量特别高，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，女性常吃有增强体质、美容养颜的功效。
4、黄桃。黄桃是一直非常有营养的水果，含有丰富的膳食纤维，常吃可以提高消化能力，还能帮助缓解女性月经期间出现的痛经症状，而且黄桃还含有丰富的维生素，女性吃了能够美容养颜，增加肌肤弹性。