养育孩子不是件简单的事，对于新手宝妈来说，这是个令人头疼到爆炸的工作，总有太多的麻烦事要解决。
哄孩子睡觉这件事尤其麻烦，小宝宝的精力呈现一种两极分化：每天要睡很多个小时，可又经常会醒来，一醒来就要闹，活力十足，不分黑白。
为了哄孩子睡觉，家长们可都是八仙过海各显神通，用尽了各种方法。
但需要注意的是，可不是所有哄睡方法都是安全的、合适的。
这种“哄睡方式”被家长广泛使用，却不知这很容易伤到宝宝大脑。
这里说的哄睡方式，就是经典的“摇晃哄睡”，看到这个词，大家脑海中是不是都浮现起了妈妈抱着宝宝轻轻摇晃的画面？
画面很经典，但经典并不意味着正确，摇晃哄睡的危害可是不少。
1、造成颈部受伤
小宝宝的骨骼尚未发育完全，可以说是非常脆弱的，摇晃哄睡就容易造成宝宝颈部受伤。
说到底，摇晃哄睡也是种动作幅度非常大的动作，尤其是孩子他爸更是容易用力过猛，造成伤害。
2、脑部过度充血
摇晃哄睡不仅容易伤到宝宝的脖颈，更是容易伤到宝宝脆弱的头颅。
摇晃哄睡时，宝宝的小脑瓜受到离心力的作用，血液上涌，导致脑部短时间内过度充血，还可能造成宝宝脑组织受到撞击、脑神经纤维受损。
3、局部贫血
宝宝体内的血液是有限的，脑部过度充血，那么身体其他部分往往就会因此局部贫血。
这样的血液流动不平衡状态对于宝宝来说是十分难受的，也是十分危险的。
摇晃哄睡有危险，那么怎样才能更好地让宝宝快快入睡呢？
其实，家长们不妨从睡眠环境和睡眠习惯两方面入手，帮助宝宝快速入睡。
睡眠环境上，家长要注意给宝宝营造安静、温度湿度适宜的环境，宝宝觉得舒服了，自然才更容易入睡。
而睡眠习惯上，家长要注意帮助宝宝养成良好的睡眠规律，让宝宝习惯了在固定的时间入睡；此外还可以给宝宝培养一点“仪式感”，比如睡前故事、睡前一杯奶等等。
其实，哄孩子睡觉的方式还是有很多的，家长有丰富的选择，而摇晃哄睡并不可取，还是不要再这样做了。
是的，摇晃哄睡也并非一定会伤到宝宝，但谁也不想拿自己宝宝的健康冒险不是吗？
祝愿宝宝们都能健健康康，茁壮成长~