星星醉酒到处乱跑，月亮跌进深海里，我以前从未觉得人间美好，直到你来了。都说婚姻是爱情的坟墓，可是自从见到你，我愿意将这块墓地开垦成花园。有统计表明：当肝内脂肪含量超过肝脏重量的5%时（即30%肝细胞出现脂肪变性）时，就称为脂肪肝。
很多人以为一定是因为吃了太多肥腻食物，然而，除高脂食物外，过量摄入的糖分或蛋白质也可以在肝脏内被转化为脂肪，因此过量进食糖分或蛋白质也可造成脂肪肝。
肝细胞处理不完血流带来的过多脂肪酸，只好以油泡形式堆积在肝脏里。脂肪肝在早期曾被认为是良性变化，无伤大雅，但近年研究显示，约有10%的病人会产生发炎状态。
容易造成脂肪肝的因素
1. 营养过剩，摄入过多的油脂。
2. 患有2型糖尿病
3. 长期饮酒
4. 久坐，缺乏锻炼
5. 压力过大，长期熬夜，作息不规律
6. 节食导致的营养缺乏
一个生活小常识：蒲公英根放进小青柑里，一起烘焙泡水喝，可清肝毒，消积化滞，降肝火，疏肝理气。
蒲公英具有保肝利胆，清热解毒，利尿排毒，促进代谢，消炎抗菌等作用，蒲公英对女性朋友的乳腺也是非常有好处的，但是蒲公英的属性是微寒的。
青柑具有保护心血管，醒脑提神，消积化滞，疏肝理气，润肺化痰等作用，同时小青柑皮也对女性朋友的乳腺有很多的好处，学名“青皮”。和蒲公英一样，也是走肝经的，但是最重要的一点是，青柑的属性是微温的，和蒲公英根搭配一起，经过恒温烘焙之后，可以有效的中和蒲公英根的寒性问题。切记！一定是要一起恒温烘焙，单纯的搭配没有效果的。
这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友，用这个蒲公英根小青柑泡水喝，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了。也非常适合经常熬夜，喝酒的人群。可以说是起到了1加1>2的效果。