许多人到进到了秋冬季时节以后就会非常的难受，由于秋冬季时节真的是太干躁了，这类干躁除开会让我们的肌肤导致危害以外，都是会给我的身体导致一些危害，到许多人来到秋冬季时节的那时候一直会出現得病的状况，实际上就是说由于气温太干躁，在这一那时候人们就应当要多喝这碗汤，由于它不但可以养颜美容，并且还可以滋补养生我的身体，而且即便吃完也不容易发胖的。
其实我们今天为大家介绍的这碗汤就是银耳苹果汤，因为我们都知道在平时的时候，苹果和银耳都是非常好的食物，苹果能够补充维生素，而且还能够补充水分，而银耳则可以帮助我们滋补身体，并且还能够帮助我们美容养颜，所以在平时的时候，我们真的是需要多吃一些这种苹果银耳汤。
那么我们在做这碗汤的时候，首先就是要把银耳泡发，接下来我们要把泡发好的银耳撕成一小片，一小片的，再把苹果削皮之后切成小丁，然后我们还可以再准备一些红枣或者是枸杞，当把这些全部准备好之后就可以开始制作了。
人们在做这类汤的那时候，最好是要挑选石锅，随后要把早已泡开的白木耳和切完的iPhone放到锅里边用起火烧开，接下去添加大枣或是是枸杞子，煮到烧开以后，人们还要转为中文火渐渐地烧煮，在烧煮的那时候最少都是要烧煮30分鐘到40分鐘的時间，这一那时候你就会发现白木耳早已出胶，那麼再添加一些老冰糖，拌和匀称以后就就行了，那样的一碗白木耳苹果汤就搞好了，不但养颜美容，并且还非常的滋补养生，喝过也不容易长胖。