所有爸妈都希望自家宝宝生来就白白胖胖、颜值在线。可实际上，很多宝宝出生时全身通红、皮肤皱皱巴巴像个小老头。原本已不抱希望，没想到越养越惊喜——宝宝逐渐变得白皙水灵，别提多招人喜爱了！
然而也有部分宝宝，生下来的时候明明长得白白嫩嫩，具有“神仙颜值”，可是养着养着就……黑了，变成了迷你版“小包公”？这，就是老人常说的“红宝宝变白，白宝宝变黑”。
说起这个话题，身边挺多妈妈深以为然。一位妈妈感叹道：“对啊，我家宝宝就是越养越黑了，巅峰颜值永远停留在她10个月大的时候！我想知道到底是什么偷走了我娃的肤白和貌美？”
宝宝为何会“变黑”？先了解皮肤的生物素构成大家可知道，虽同为黄种人，但我们的皮肤也分为好几种色系。比如黄肤色，暗肤色，红肤色，白肤色等，宝宝亦是如此。
这是因为我们皮肤的颜色主要由3种生物色素构成，即：黑色素、胡萝卜素和血红蛋白。其中黑色素影响皮肤的白度，胡萝卜素影响皮肤的黄度，血红蛋白则影响皮肤的红润度。
人体黑色素和血红蛋白两种生物素都由机体自身合成，称为内源性的色素。黑素主要分布于表皮，血红蛋白则是位于真皮。胡萝卜素非人体自身合成，所以是外源性的色素，分布在表皮和皮下脂肪。
大家是否注意到：
宝宝晒一段时间皮肤会变黑，这是因为光照使其身体产生了更多黑色素；有时孩子摄入过多的胡萝卜素，短期内可能会变成“小黄人”；而有些娃的血液中血红蛋白含量高，皮肤呈现白里透红的颜色——这就是3种生物素对肤色的影响和作用。
所以我们皮肤呈现的颜色，是由这3种生物色素的多少、分布层次、皮肤的厚度以及光线在皮肤表面的散射现象等多重因素共同作用的结果。但总体来说，黑色素是主要决定因素。
宝宝为何会“变黑”？通常离不开这5个因素了解肤色的生物构成之后，我们再来看看影响宝宝肤色变化的各种因素。
遗传因素
宝宝的肤色多为遗传，如果父母一方或两人都肤色偏黑，那么宝宝以后的肤色也会大概率显黑。遗传的作用是很难改变的，所以爸妈发现宝宝养着养着变黑了，也不必诧异。你俩基因摆着呢，接受现实挺好。
紫外线的照射
众所周知，阳光中的紫外线穿透力很强，会刺激人体产生更多黑色素。如果宝宝经常暴露在阳光下，皮肤肯定会变黑。新生儿需要经常晒日光浴，以合成维生素D促进钙吸收，有利于生长发育。这也是为何宝宝刚出生很白，过段时间却变黑的缘故。
缺少维生素
维生素是生命不可或缺的重要营养物质，能促进人体代谢。如果宝宝体内缺乏维生素C和E等，皮肤就会变黑，而且肌肤弹性下降，肤色暗沉。
黄疸
新生宝宝黄疸很常见，会使宝宝的皮肤由白变黄，看起来偏黑。如果黄疸比较严重的话，还得要照蓝光治疗才能恢复。
记得我家大宝因为早产刚出生就进了新生儿科，待再次见面，竟然黑得我都不认得他了！询问医生才得知，因为孩子黄疸每天照蓝光，造成胆红素沉积，从而导致皮肤变黑。不过好在这种情况大约持续1-2周就结束了。
湿疹
有些宝宝变黑可能不是整体，而是身上某一处的皮肤颜色变深了，这可能是湿疹或皮肤病有关。因为湿疹会造成宝宝局部的皮肤损伤，而后黑色素在此处沉着，所以该处的皮肤就会变黑了。
爸妈日常这样护理，让你家娃“肤白貌美”爸妈们都希望自己的孩子能够拥有白皙光滑的肌肤，看着干净漂亮，人见人爱。那平时该怎么做呢？建议家长做好以下6件事，为你家娃保住“肤白貌美”。
避免日晒过多
虽说晒太阳对宝宝好处多，但强烈的阳光容易灼伤宝宝娇嫩的肌肤，并使之老化、变黑。所以建议给宝宝晒太阳最好在早上8-9点或下午4-5点钟，光照没那么强。晒的时间也不宜太久，每次15-30分钟为宜。
多吃富含维生素的食物
维生素C和维生素E对皮肤美白有很好的效果。富含维生素C的水果有橙子、猕猴桃、橘子、樱桃、黄瓜等；含维生素E多的食物有豆类和蛋类等，可以让宝宝多吃。
多喝牛奶
牛奶历来被誉为“白色血液”，孩子多喝牛奶能让皮肤变白，这话是真的。因为牛奶中含有多种氨基酸、维生素及矿物质等，能滋润皮肤，促进皮肤的新陈代谢，同时抑制色素沉积，从而起到改善皮肤黑的状况。所以孩子的牛奶不要停，每天早晚一杯身体健康皮肤好。
保证良好睡眠
晚上休息不好或者熬夜，第二天起来皮肤状态会很差，皮肤色泽暗沉，看起来黑了不少。这是因为睡眠不足会使血液循环不流通，皮肤负担加重，从而使脸色变得灰黑，还容易长斑。所以要想宝宝皮肤好，一定要保证充足的睡眠时间和质量。
保持愉快的情绪
性格开朗的宝宝，总显得容光焕发一些，皮肤也会很好。反之，经常郁郁寡欢的孩子，脸色时常发青。这是因为好情绪会使人体内气血协调，神经内分泌系统的功能正常，面部以及全身皮肤血流运行通畅，所以会显得气色好。
湿疹护理
如果宝宝长了湿疹，需要在医生的指导下给宝宝涂抹药物，帮助湿疹康复。后期的护理也很重要，尽量避免阳光照射，以防色素在患处沉积。日常还要注意给宝宝涂抹润肤露，保持皮肤的湿润。
俗话说“一白遮百丑”。皮肤白的娃，即便五官不十分出色，颜值上也能胜出七分。你家宝宝是越长越白，还是越长越黑呢？如果是后者，“美白6招”拿走不谢哦。
另外还悄悄告诉你，这些方法大人也同样适用，为宝宝、为自己的健康美丽，一起动起来吧！
关注健康管理师/家庭教育指导师【莞家妈妈】一起科学育儿，智慧养娃。