人体是酸性体质，酸性体质让人们未老先衰，皮肤松弛，皱纹增加，记忆力减退，补充一些依峰碱性水的摄入就可以保持酸碱平衡，碱性的食物对身体有很多好处的，尤其对女人来说更重要，碱性食物对于女人美容至关重要。女人过了40岁之后，由于生活压力增加，身体内分泌变化，以及电子设备的辐射，都会导致女人皮肤松弛，肤色暗沉等各种问题。
40岁的时候皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。女性养颜无可厚非，但要选择符合人体养生的健康饮食为佳，因为调理身体激素的分泌最安全的方法就是食疗，所以多食用一些美容饮食最科学了。女性不想老太快，常吃7种天然碱性食物，美容抗衰老，越吃越年轻！
1、圆白菜
圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。
2、铁皮石斛
铁皮石斛被列为最天然、最有效的美容养颜抗衰老的食材之一，被女性誉为“天然抗衰老神器”，石斛具有养胃生津、滋阴清热的功效，不仅美容养颜，芬护卵巢，还对女性因内分泌失调具有良好的调节作用。
3、百合
女人不想老太快，平时可以多吃点百合干，百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素，对皮肤新陈代谢有益，常食可以令肌肤更加滋润光滑。有明显抗衰老的作用，百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容养颜佳品。
4、黑豆
黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。黑豆皮为黑色，含有丰富的有益元素，能够很好的抗氧化，也就是抗衰老对女性特别好，
5、西兰花
西兰花是抗衰老的圣品，内含丰富的维生素C和胡萝卜素，这是抗氧化最好的成分，而且西兰花还是抗癌食物哦，多吃对身体健康有好处。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶是很多女人都喜欢的茶饮，能平衡内分泌、补血气，美颜护肤、改善皮肤干枯。玫瑰花含有丰富的维生素，常饮能够改善内分泌失调，是女性的美容佳品。
7、红枣
有句老话说得好，一日三枣，红颜不老。女性经常吃红枣好处多多，因为红枣可以治疗身体虚弱，神经衰弱。脾胃不和、贫血、消化不良等症状，养肝防癌的功能显得尤为突出。所以女性最好每天吃几颗红枣哦。
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