红枣是很好的滋补品。经常在饮食中添加红枣以滋养身体，滋养气血。它含有大量的维生素，例如维生素C，核黄素，硫胺素，胡萝卜素，烟酸等。具有很强的滋补作用，可以提高人体的免疫功能，增强抗病能力。还可以预防和抵抗癌症，那日常红枣应该怎么搭配呢？
红枣 葡萄干
葡萄干富含膳食纤维，葡萄糖，微量元素等营养物质。适度食用可以有效补充人体所需的营养物质，加速血液循环，气血和脚气，远离手脚冰冷，两者搭配暖宫效果更好，从血液和垃圾中清除有害物质。
红枣 枸杞
枸杞含有甜菜碱，玉米黄质和酸浆果红等特殊营养素。枸杞能有效增强各种器官功能，改善脑功能，对抗自由基。具有明显的抗衰老作用。两者搭配可以促进胰岛素分泌，可以维持血糖稳定，还可以降低过多的血糖。还可以清除肝脏毒素，修复受损的肝细胞，减轻干眼疲劳。
红枣 山楂
这两种成分合在一起也别有一番风味。而且十人九湿，想除去湿气，就喝红枣山楂茶。此外，山楂含有更多的类黄酮和维生素C，可起到美白，抗衰老和美容的作用。
